Çocuğunuz İştahsızsa İştahını Nasıl Açacaksınız ?

Çocuğunuz İştahsızsa İştahını Nasıl Açacaksınız ? çocuğun iştahı nasıl açılır çocuğun iştahını açmak için Sevgili melekler, annelerin büyük çoğunluğunun şikayet ettikleri konuların başında çocuğun iştahsızlığı kazanç Çocuğun iştahını açtırmak için her türlü yol denese de ara sıra anne başarılı olamayabilir Eline yemeğini alıp parklarda peşinden koşsa da bir türlü yediremeyen anneler için çocuğun iştahı nasıl açılır, neler yapılmalı uzmanlardan bilgiler sunuyoruz sizlere 1548107469 1548107469 cocugunuzistahsizsaistahininasilacacaksiniz5c4fe56e54b1dcocugunuzistahsizsaistahininasilacacaksiniz5c4fe56e54b1d cocugunuzistahsizsaistahininasilacacaksiniz5c4fe56e54b1d Her iki anneden birinin en fazla yakındığı problemlerden biri de çocuğunun iştahsız olması Elinde tabakla çocuğunun peşinden koşan annlere güzel bir haberimiz var Çocuğunuzun iştahını bazı yöntemlerle arttırabilirisiniz İşte bu yollar: BEBEKLİKTEN ÇOCUKLUĞA GEÇMESİNE IZIN VERİN Ne süre ne yiyeceğine, ne giyeceğine, ne oynayacağına karar verdiğiniz bebeğiniz artık değil Karşınızda kendi kararlarını veren, kendi isteklerinin ve sevmediklerinin farkında ve tabii fakat buna kadar yaşamak isteyen bir “çocuk var Sınırlarını yeniden sizin belirlediğiniz bir dünyada kendi kuralları ile var olmak isteyen bir çocuk Ağzına kaşığı eskisi dek basit sokamamanız da fazla doğal bu durumda Bu yüzden elinizde kaşık veya çatal ile ardından koşmayın, bırakın kendisi kendi ihtiyacı değin yesin GÜNLÜK PROGRAMIMIZ EMIN OLSUN Çoğunlukla bebekliğinden itibaren uyku saatleri ahenkli olan çocukların yemek saatleri de otomatik olarak düzene giriyor Saatleriniz açıklanmış olursa çocuğunuzun karoser ritmi de bu programa armoni sağlayacak Bunun sonucunda çocuğunuz yemek yemek saatlerinde acıkmaya, uyku saatlerinde de esnemeye başlayacaktır BU TABAKTAKİLERİN TÜMÜ BİTECEK!DEMEYİN Anında her anne bu cümleyi çocuklarına bir kere olsun söylemiştir Peki lakin tabaktaki yemeğin miktarı çocuğunuz için yerinde mu? Mide kapasitesi erişkinde 1500 ml değin oluyor Ama mide kapasitesi yenidoğan bir bebekte 30 ml iken bu sayı ergenliğe dürüst fakat 1000 ml civarına ulaşıyor Çocuğunuzun mide kapasitesini en kolay, bir öğünde yemesini ve içmesini istediğiniz gıdaların hepsini ufak bir poşete koyarak anlarsınız Sizce çocuğunuzun midesi bu kadar büyük mü? Çocuğunuzun tabağına yalnızca yiyebileceği kadar yemek yemek koymaya itina gösterin ILAVE GIDAYA SEBZE İLE BAŞLAYIN Ek gıda dönemi gerçekte bebeğinizin bundan sonraki sağlıklı gıda alışkanlıklarının oturacağı bir işlem Dolayısıyla ek yiyecek verirken bebeğinizin ilk tanışacağı gıdalar sebze grubundan olursa damak zevki tadı buna uygun gelişecektir İŞLER DÜZENE GİRENE KADAR ARA ÖĞÜNLERİ KALDIRIN Abur cubur ve hazır meyve sularının tüketimi kan şekerinde ani değişiklikler yaparak öğün öncesinde iştahı kapatıyor Zaten küçük olan mide hacmi ara öğün ile dolmuş olan çocuğunuzdan belli başlı öğünlerde performans beklemeyin Bu yüzden yemek yemek aralarında çocuğunuza “Zaten yemeğini de yemedi, aç kalmasın mantığı ile gıda bir şeyler vermeyin GECE ÖĞÜNLERİNE SON VERİN Takriben 9aydan sonra gece gıda ihtiyacı ortadan kalkıyor Bu aylardan sonradan bebeğinize vereceğiniz gece öğünleri reflü, orta kulak iltihabı ve diş çürükleri gibi riskleri beraberinde getiriyor Bundan Başka çocuğunuz karnı tok olduğu için sabah kahvaltısına da gönülsüz başlayacaktır TEMEL REİS OLMAYIN Siz ıspanağı ağzınıza sürmezken çocuğunuza Esas Reis olmayın Çocuklar dünyayı annebabalarının yüzleri ile tanırlar Siz karnabahar tadını alınca yüzünüzü buruşturuyorsanız, çocuğunuz da bu besini tükürecektir SOFRADAN TECRİTETMEYİN Her çocuğun, ne dek döküp saçarak da yese, sosyal iletişiminin artması ve sofra adabını öğrenmesi için aileyle benzer sofraya oturması gerekiyor Çocuğunuz, ailenin bir arada olduğu sofrada oturmalı Bunun yerine kimsesiz mama sandalyesinde oturur ve karşı onu yedirmek için uğraşan bir birey ile karşılaşırsa, yemek yemek yemeye doğal bir şey gözüyle bakmayacaktır KÖFTELERE SEBZE KATIN Çocuğunuz sebze yemekten kaçınıyorsa, sevdiği yemeklere, örneğin çorbalara veya köftelere rendelediğiniz sebzeleri ekleyebilirsiniz Yapabileceğiniz bir başka şey de havuç veya salatalık gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk şeklinde sıralamak Bu tarz bir sunum çocuğunuzun hoşuna gidebilir Yemek Yemek tabaklarındaki yiyeceklerden suratlar, trenler yapmak da çocuğunuzun hoşuna gidecektir Hem siz de evde bol miktarda sebze tüketerek ona misal olmalısınız ET SEVMİYORSA YUMURTA YEDİRİN Et yemeyi sevmiyorsa dolmanın içine kıyma ekleyebilirsiniz Eğer sadece kırmızı eti reddediyorsa, tavuk veya balık yedirebilirsiniz Makarnanın üstüne kıymalı sos yerine getirmek veya fazla sık olmamak şartıyla kıymalı börek yedirmek de bir alternatif olabilir Çocuğunuz ısrarla etten kaçınıyorsa yumurta sarısı, yoğurt, süt ya da peynir de protein yerine geçecektir CINAYET YA DA FIZIKI ÖDÜL VERMEYİN YEMEK istemiyorsa, ısrar etmeyin Oysa yemeğini istekle, bilhassa de kendisi yemişse, haftalık öğün tablosu yapıp, o öğün için bir tebessüm eden yüz etiketi yapıştırmasını sağlamanız onu motive edecektir ISRAR ETMEYİN ANCAK ALTERNATİF DE YARATMAYIN Çocuğunuz yemeğini bitirmemeyi tercih etmiş olabilir Bu durumda ısrar etmeyin, ama ara öğünde de bir şey vermeyin O süre çocuğunuz bir sonraki öğünü beklemesi gerektiğini öğrenecektir Oysa aklınızda bulunsun, bu düzenin oturması süre alabilir