Çocuklar için enerji boşaltma yolları

Ufak çocukların adeta hepsi enerji deposudur Başlıca ardındaki koşturmaktan bezginlik düşen anne babalar için, bu enerji depolarını boşaltmanın yolunu bulmak oldukça zordur

Bu bitmesi uzun süren enerjiyi boşaltmanın yollarını öğrenmeye ve bu işi daha yardımsever bir ülkü
getirerek uygulamaya ne dersiniz?


Kapalı ortamda enerji boşaltma yolları:

Müzikle beraber dans etmek
Plastik kap kaçağa vurarak davul çalmak
Yastık kavgaları yerine getirmek
Oyun hamuru ile oynamak ve onu yoğurmak
Küvette su ile oynamak
Çocuk jimnastiği yapmak Hoplayıp zıplamak, yere yatıp ayakları havaya uyandırmak, takla atmak



Saklambaç oynamak
Yerinde koşmak ve ip atlamak
Hareketli şarkılar söyleyerek dans etmek
En yükseğe zıplayarak birşeyleri almaya niyetlenmek
Minderlerin üzerinde en uzağa atlama oynamak
Koridorda top oynamak
Oyuncak müzik aletleriyle oynamak
Yakalamaca oynamak
Büyük kağıtlara resimler gerçekleştirmek
Top havuzunda yuvarlanmak



Açık ortamda enerji boşaltma yolları:

Bir bisikleti veya bir aracı sürmek
Çocuk havuzunda oynamak
Koşmak, zıplamak, yuvarlanmak, atlamak
Oyun bahçesinde, sallanmak ve kaymak
Çember yuvarlamak
Kumla oynamak, kuleler gerçekleştirmek
Trambolin üstünde zıplamak





Su tabancasıyla su savaşı yerine getirmek
Tekerlekli paten ile kaymak
Top oynamak, maç yerine getirmek
Bahçedeki otları arındırmak veya çiçek ekmek
Uçurtma uçurmak
Tutmacı olan büyük bir topun üstünde zıplamak
Uzakta kumandalı arabayı gezdirmek
Uzun yürüyüşler yerine getirmek
Mini basketbol oynamak *