Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
SAĞLIKLI OLMAK İCİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
* Sağlıklı olmak icin, oncelikle vucut temizliğimize dikkat etmeliyiz
* Duzenli olarak banyo yapmalıyız
* Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz
* Yemekten once ellerimizi yıkamalıyız
* Yemeklerden sonra ve ozellikle yatmadan once dişlerimizi fırcalamalıyız
Vucut sağlığımız icin;
* Duzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz
* Uykumuzun duzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
* Aşılarımızı yaptırmalıyız
* Meyve ve sebzeleri yemeden once bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
* Terliyken su icmemeliyiz
* Acıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
* Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
* Anne ve babalarımızın izni olmadan hicbir ilacı kullanmamalıyız
Kazaya neden olduğu icin;
* Kibrit, cakmak gibi yakıcı; bıcak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız
* Elektrik prizleriyle oynamamalıyız
* Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz
* Arabaların camlarından sarkmamalıyız
TERLİ TERLİ SU İCMEYELİM
Ece, o sabah her yeri ağrıyarak uyanmıştı, ateşler icindeydi Ecenin bu halini fark eden annesi, elini onun başına koyarak ateşini olcmeye calıştı
Ecenin ateşi cok yuksekti ve doktora goturulmesi gerekiyordu Ece, doktordan o kadar cok korkuyordu ki Ama doktora gitmeliydi Cunku Ya bir daha okula gidemezsem, arkadaşlarımı ve oğretmenlerimi goremezsem diye korkuyordu Bir an once iyileşip okuluna donmek istiyordu
Doktor Kemal Bey, Eceyi muayene ederken, Ece, bir taraftan da doktordan korkmanın ne kadar anlamsız olduğunu anlamıştı
Cunku doktor amcası, sadece dereceyle ateşini olcmuş, boğazına bakmış ve goğsunu dinlemişti Ece, aslında hastalığının nedenini de biliyordu Annesi ve oğretmeni, ona sık sık Terliyken su icilmez, hastalanırsın dediği halde, o, dun okulda cok koşmuş, cok terlemiş ve sonrasında da soğuk su icmişti Şimdi de hastaydı işte Bu soylenenleri yapmadığı icin cok uzulmuştu Ece Bu hastalık, ona bir ders olmuştu Neyse ki Ece, doktor amcasının yazdığı ilacları duzenli olarak kullanmış, iyice dinlenmiş ve birkac gun sonra okuluna donmuştu Ece artık iyileşmişti Arkadaşlarına ve oğretmenine kavuştuğu icin cok mutluydu
AKŞAM OLUNCA ERKEN YATALIM
Onur, coğu kez akşamları gec saate kadar otururmuş ve televizyon seyredermiş Annesi ise Onur`u surekli:
Oğlum, saat gec oldu yarın okulun var hadi artık yat diyerek uyarırmış Onur, annesinin bu sozlerini hic dinlemez ve her defasında bir bahane bularak gec saatlere kadar televizyon seyredermiş Onur, bir sabah okula gitmek icin kalktığında kendisini yorgun ve halsiz hissetmiş Okulda oğretmeninin anlattıklarını dinleyememiş ve odevlerini yapamamış, bu yuzden derslerinden geri kalmış Onurun bu durumu annesini ve babasını da cok uzmuş Annesi Onura:
Eğer erkenden yatıp duzenli uyusaydın kendini yorgun hissetmeyecektin ve derslerin de kotu olmayacaktı demiş Onur, annesini dinlemediği icin cok uzulmuş Bundan sonra her gun duzenli olarak uyumuş ve gec saatlere kadar televizyon seyretmemiş Boylece sabahları kalktığında kendini yorgun hissetmemiş ve derslerini dinleyebilmiş
KİTAP EN İYİ DOSTUMUZDUR
Hulya, kitap okumayı cok severmiş Boş zamanlarını surekli kitap okuyarak, yeni bilgiler oğrenerek gecirirmiş Hulyanın arkadaşı Cem ise hic kitap okumaz, boş zamanlarını bilgisayarın başında oyun oynayarak harcarmış Bir gun Cem doğum gununu kutlamak icin Hulyayı ve diğer arkadaşlarını davet etmiş Arkadaşları Ceme oyuncaklar, bilgisayar oyunları hediye etmiş Hulya ise Ceme bir hikaye kitabı almış
Cem, Hulyanın hediyesiyle hic ilgilenmeden hemen yeni bilgisayar oyunlarıyla oynamaya başlamış Bir gun Cem`in bilgisayarı bozulmuş Cem oynayacak oyun bulamadığı icin cok sıkılmış Odasında kendisine yeni bir oyuncak ararken Hulyanın ona doğum gununde hediye ettiği hikaye kitabını bulmuş Once bir iki sayfa okur, sonra da sokağa oynamaya giderim demiş ama kitabı okudukca cok hoşuna gitmiş Kitaptaki hikayelerin hepsi birbirinden guzelmiş Cem, okudukca yeni yeni şeyler oğreniyormuş Kitabı bitirince keşke daha once bilgisayar oynamak yerine kitap okusaydım Kitaplar oyunlardan daha guzel hem de cok eğlenceli Bundan sonra ben de hep kitap okuyacağım demiş Hulya da arkadaşı Cem`in kitap okumaya başladığını duyunca cok sevinmiş Ona kendi kitaplarından odunc vermiş Bundan sonra Cem daha az bilgisayar oyunu oynamış, kendisine yeni kitaplar almış ve vaktini boşa harcamamış
* Sağlıklı olmak icin, oncelikle vucut temizliğimize dikkat etmeliyiz
* Duzenli olarak banyo yapmalıyız
* Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz
* Yemekten once ellerimizi yıkamalıyız
* Yemeklerden sonra ve ozellikle yatmadan once dişlerimizi fırcalamalıyız
Vucut sağlığımız icin;
* Duzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz
* Uykumuzun duzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
* Aşılarımızı yaptırmalıyız
* Meyve ve sebzeleri yemeden once bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
* Terliyken su icmemeliyiz
* Acıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
* Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
* Anne ve babalarımızın izni olmadan hicbir ilacı kullanmamalıyız
Kazaya neden olduğu icin;
* Kibrit, cakmak gibi yakıcı; bıcak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız
* Elektrik prizleriyle oynamamalıyız
* Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz
* Arabaların camlarından sarkmamalıyız
TERLİ TERLİ SU İCMEYELİM
Ece, o sabah her yeri ağrıyarak uyanmıştı, ateşler icindeydi Ecenin bu halini fark eden annesi, elini onun başına koyarak ateşini olcmeye calıştı
Ecenin ateşi cok yuksekti ve doktora goturulmesi gerekiyordu Ece, doktordan o kadar cok korkuyordu ki Ama doktora gitmeliydi Cunku Ya bir daha okula gidemezsem, arkadaşlarımı ve oğretmenlerimi goremezsem diye korkuyordu Bir an once iyileşip okuluna donmek istiyordu
Doktor Kemal Bey, Eceyi muayene ederken, Ece, bir taraftan da doktordan korkmanın ne kadar anlamsız olduğunu anlamıştı
Cunku doktor amcası, sadece dereceyle ateşini olcmuş, boğazına bakmış ve goğsunu dinlemişti Ece, aslında hastalığının nedenini de biliyordu Annesi ve oğretmeni, ona sık sık Terliyken su icilmez, hastalanırsın dediği halde, o, dun okulda cok koşmuş, cok terlemiş ve sonrasında da soğuk su icmişti Şimdi de hastaydı işte Bu soylenenleri yapmadığı icin cok uzulmuştu Ece Bu hastalık, ona bir ders olmuştu Neyse ki Ece, doktor amcasının yazdığı ilacları duzenli olarak kullanmış, iyice dinlenmiş ve birkac gun sonra okuluna donmuştu Ece artık iyileşmişti Arkadaşlarına ve oğretmenine kavuştuğu icin cok mutluydu
AKŞAM OLUNCA ERKEN YATALIM
Onur, coğu kez akşamları gec saate kadar otururmuş ve televizyon seyredermiş Annesi ise Onur`u surekli:
Oğlum, saat gec oldu yarın okulun var hadi artık yat diyerek uyarırmış Onur, annesinin bu sozlerini hic dinlemez ve her defasında bir bahane bularak gec saatlere kadar televizyon seyredermiş Onur, bir sabah okula gitmek icin kalktığında kendisini yorgun ve halsiz hissetmiş Okulda oğretmeninin anlattıklarını dinleyememiş ve odevlerini yapamamış, bu yuzden derslerinden geri kalmış Onurun bu durumu annesini ve babasını da cok uzmuş Annesi Onura:
Eğer erkenden yatıp duzenli uyusaydın kendini yorgun hissetmeyecektin ve derslerin de kotu olmayacaktı demiş Onur, annesini dinlemediği icin cok uzulmuş Bundan sonra her gun duzenli olarak uyumuş ve gec saatlere kadar televizyon seyretmemiş Boylece sabahları kalktığında kendini yorgun hissetmemiş ve derslerini dinleyebilmiş
KİTAP EN İYİ DOSTUMUZDUR
Hulya, kitap okumayı cok severmiş Boş zamanlarını surekli kitap okuyarak, yeni bilgiler oğrenerek gecirirmiş Hulyanın arkadaşı Cem ise hic kitap okumaz, boş zamanlarını bilgisayarın başında oyun oynayarak harcarmış Bir gun Cem doğum gununu kutlamak icin Hulyayı ve diğer arkadaşlarını davet etmiş Arkadaşları Ceme oyuncaklar, bilgisayar oyunları hediye etmiş Hulya ise Ceme bir hikaye kitabı almış
Cem, Hulyanın hediyesiyle hic ilgilenmeden hemen yeni bilgisayar oyunlarıyla oynamaya başlamış Bir gun Cem`in bilgisayarı bozulmuş Cem oynayacak oyun bulamadığı icin cok sıkılmış Odasında kendisine yeni bir oyuncak ararken Hulyanın ona doğum gununde hediye ettiği hikaye kitabını bulmuş Once bir iki sayfa okur, sonra da sokağa oynamaya giderim demiş ama kitabı okudukca cok hoşuna gitmiş Kitaptaki hikayelerin hepsi birbirinden guzelmiş Cem, okudukca yeni yeni şeyler oğreniyormuş Kitabı bitirince keşke daha once bilgisayar oynamak yerine kitap okusaydım Kitaplar oyunlardan daha guzel hem de cok eğlenceli Bundan sonra ben de hep kitap okuyacağım demiş Hulya da arkadaşı Cem`in kitap okumaya başladığını duyunca cok sevinmiş Ona kendi kitaplarından odunc vermiş Bundan sonra Cem daha az bilgisayar oyunu oynamış, kendisine yeni kitaplar almış ve vaktini boşa harcamamış
