Çocuklarda Beslenme Sorunları

Çocuklarda Beslenme Sorunları Et Yemek İstemiyor Köfte sert geliyor olabilir, dolmalara kıyma eklemeyi deneyin Kırmızı et sevmiyorsa tavuk veya balık da olabilir Makarna seviyorsa üzerine kıymalı sos yapın Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir Mercimek, nohut, kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır Seviyorsa bunlardan yemek yapın Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır, aracısız veya edep ve kek içinde yumurta verilebilir Fındık, ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin, küçükse fındıklı, cevizli kek yapın Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun Sebze Yemek İstemiyor Meyveler de sebze yerine geçer, istediği meyveleri ya da meyve sularını verin Salatalık, havuç gibi sebzeleri ham olarak çubuk şeklinde hazırlayın, hoşuna gidebilir Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır Sevdiği yemeklere (çorbalara, köfteye, soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer Daima Şekerli Şeyler Yemek Yemek İstiyor Evde pozitif şekerli gıda bulundurmayın, kolayca bulup yiyemesin Meyve bulundurun, canı tatlı isteyince meyve yesin Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz id