çocuklarda iştahsızlık

çocuklarda iştahsızlık çocuklarda iştahsızlığa nebati çözüm iştahsız bebeklere çözüm cılız bebek nasıl kilo alır kuvvetsiz bebekler nasıl kilo alır çocuklarda kaybı İştahsızlık İştahsızlık, bebek ve çocukların sık sık yaşadığı annelerin ise oldukça davacı olduğu durumlardan birisi Birçok zaman gerçek bir şikayet olmasa da ara sıra de bir rahatsızlığın belirtisi olabiliyor Konunun iyi araştırılması gerektiğini söyleyen ProfDr Benal Büyükgebiz, iştahsızlık konusuyla ilgili annelere kayda değer bilgiler verdi İştahsızlık nedir ve neden önemlidir? İştahsızlık, çocuğun ağız yoluyla beslenmesinde karşılaşılanyaşanan gönülsüzlük durumudur Laf konusu gönülsüzlük sebebiyle çocuğun yeterli ve dengeli beslenmesi zorlaşır bu nedenle de iştahsızlık beslenmeyle ilişkili öyle çok koşul için tehlike doğurur ve manâlı sorunlar ortaya çıkar İştahsızlık çocukluk yaş grubunda annebabalar kadar en fazla dile getirilen ve doktorların en sık karşılaştıkları bir durumdur Tüm çocukların % 25–40, çoğalma geriliği olanların % 80’ininde iştahsızlık yakınması vardır Oysa, çocukluk yaş grubunda adeta tüm hastalıkların seyrinde de iştahsızlık bir belirti olarak ortaya çıkar bu nedenle doktorun söz konusu iştahsızlığın organik bir hastalıkla ilişkili olup olmadığını mutlaka araştırması gerekir İştahsızlık çoğu zaman, reel bir şikayet değildir! Annebabalar özellikle de anneler, kendilerinin uygun gördüğü miktarda gıda tüketmeyen çocukları için “iştahsız kararını verebiliyorlar Burada manâlı olan annebabalar tarafından dile getirilen bu şikayetin, izafi mi yahut hakiki mi olduğunun ortaya konmasıdır Bu amaçla kullanılabilecek en iyi usul, çocuğun sağlıklı sınırlarda büyümesini sürdürüp sürdürmediğinin yoklama edilmesidir Eğer iştahsız çocukta artış geriliği gelişmişse sorun önemlidir, mutlaka nedenlerinin araştırılması ve çare edilmesi gerekir İştahsızlığın nedenleri farklı olabilir İştahsızlık şikayetiyle doktora başvuran her çocuğun beslenme becerileri, besin tercihleri, annebaba ilişkisi, aile içi etkileşim sabırla irdelenmeli ve en yerinde çözüm her zaman birlikte üretilmeli Organik bir rahatsızlık tespit edilmişse, hekim ilk önce bunu çare etmeli Süt çocukluğu ve erken çocukluk yaş gruplarında en manâlı ve en sık neden, bozulmuş anneçocuk ilişkisi ve yanlış tavır modellerinin benimsenmesidir Annebabalar öncelikle kendi davranışlarını, tepkilerini irdelemeli, doğru modelleri benimsemelidir İştahsız çocuğu bekleyen tehlikeler nelerdir? İştahsız çocuğu bekleyen birincil risk beceriksiz kilo artışıdır Çocuk, yeterli kaloriproteinvitamin ve mineral alamadığı için beden ağırlığı artışı eksik ve eksik olur Eksik beslenen çocuk eksik kilo alır, eksik büyür Oysaki artış çocukluk yaş grubunu simgeleyen en önemli biyolojik fonksiyondur Bilindiği gibi anne karnında başlayan artma erginlik dönemi sonunda durur Bu durumda çocuk, erişkin özelliği kazanmış olur Yükselme başlıca iki yönde gerçekleşir Bunlardan biri cisim ağırlığı artışıdır Çocuğun kilo alması takip edilir Diğeri ise boy uzunluğunun artışıdır oysa bu da boyu ölçülerek izlenir Birçok anne çocuğunun iştahsız olduğunu düşünür böylece eğer bebeğinizin zirve ve kilo alışı yeterliyse yani bebeğiniz sağlıklı çocuklar için emin olan bayağı doruk ve beden ağırlığı dağılımı içinde ise üzüntü etmeyin Ancak iştahsızlık bir aydan daha uzun sürecek olursa bu yönden değerlendirilmesi gerekir Çoğu vakit annelere bizim önerdiğimiz besinleri bizim istediğimiz miktarlarda tüketmelerini istiyoruz halbu ki çocukların da aile sofrasına hazırlanan yiyecekler arasından seçme özgürlükleri de olmalıdır Her çocuk her şeyi yemeyebilir Bu durumda gıda grupları içinde tüketmedikleri varsa o zaman önemlilik kazanır Mesela süt içmiyor fakat yoğurt, ayran ve peynir tüketiyorsa sorun yoktur Meyve ve sebzeler de aynı grup içinde düşünülmelidir Çocuk bazı meyveleri ve bir takım sebzeleri seviyorsa tekrar sorun yoktur veya meyveleri çok seviyor ama sebze yemiyorsa bu da İştahsızlık nedeniyle tatmin edici beslenemeyen çocukta kısa vakit içinde ilk ortaya çıkan sorun kilo almada yetersizliktir Bu durum uzun sürecek olursa tepe uzunluğu artışı da yetersiz olur Boyu akranlarına tarafından daha geriden gider İştahsızlık ara sıra daha da ağır ve uzun süreli olup, çocuğun kilo almasına engel olduğu gibi kilo kaybetmesine de yol açabilir Bu durumda konu daha da tartı kazanır İştahsız çocuk doktora müracaat ettiğinde mutlaka gövde ağırlığı ve tepe uzunluğu değerlendirilmeli, gıda yetersizliği gelişip gelişmediği belirlenmelidir Bir Takım durumlarda da yine beslenmenin yetersizliğine bağlı olmak üzere, çocukta bir takım vitamin ve minerallerin eksikliğine tabi özel belirtiler de gelişebilir bu nedenle iştahsızlığın derecesi, süresi çok önemlidir Birincil dönemde vitamin ve minerallerin beden depoları kullanılarak belirtilerin ortaya çıkması önlenir fakat uzun süreli olursa, depolar tükenir ve ihtiyacını karşılayamayan çocukta söz konusu vitamin ya da mineralin eksikliğine bağlı belirtiler ortaya çıkar İştahsızlığın besin ve hastalıklara karşı dayanıklı olma ile yakın ilişki vardır Eksik beslenmiş çocuklarda bağışıklık sistemi zayıf düşer ve bu çocuklar başta mikrobik hastalıklar almak üzere hastalıklara daha yatkındırlar Daha sık ateşli enfeksiyon hastalığı geçirirler Yine yapılan incelemeler, iştahsızlık sebebiyle yeterli ve dengeli beslenemeyen çocuklarda algı, duygulanım sorunlarının daha sık görüldüğünü göstermiştir Bu çocukların akademik başarıları da daha düşük olur İştahsız çocuk ne zaman doktora danışılmalıdır? İştahsızlık bir aydan uzun sürüyorsa, çocuk kilo kaybederse, son 36 ayda kilo almadıysa, boyu uzamıyor veya yetkisiz uzuyorsa, kilo veya boyda persentil (tepe ve tartma değerleri) kaybı olduysa, hastalık belirtileri varsa, besinleri öğürüp kusuyorsa uzmanına danışılmalıdır Hem kilo kaybı, alev, sancı, yutma güçlüğü, karın ağrısı, sık ateşlenme, tekrarlayan öksürük, ishal, kabızlık, düşük doğum ağırlığı hikayesi varsa ya da gelişirse tekrar çocuğun uzman kadar değerlendirilmesi gerekir Çocuk, yemek yemek istemediği zamanlarda ne yapılmalı? Çocuk yemek istemediği zaman annebaba buna hissi veya da eylemsel olarak abartılı tepkiler göstermemeli Diğer bir ifade ile, annebaba bu nedenle çocuğun ilgisini çekebilecek davranışlar göstermemeli Çocuk böylece annebabanın ilgisini çektiğini öğrenmemelli daha sonra yalnızca ilgi çekebilmek için bile gıda reddine başvurabilir Yemek Yemek istemeyebilir Annebaba istikrarlı ve tedbirli olmalı, bu durumun yanlış davranış modeline dönüşmesine yol açmamalı id Annebabalara öneriler 1 Her öğün için uygunakla uygun bir süre belirleyin 2 Öğün kuralları oluşturun 3 Her Zaman eksikakılcı miktarda porsiyonlar verin 4 Sofrada sohbet edin ve buna çocuğunuzu da dahil edin 5 Masadaki davranışlarını sıkça övün 6 Belirlenen kuralların üçüncü defa bozulması durumunda kuralları bitmiş belirleyin 7 Zaman bitiminde yemeği sonlandırın 8 Son yemeğini bitirmezse, tatlı ya da kola vermeyin Bunu cezalandırmak amacıyla yapmayın “Tatlı, yemekten sonra yenir gibi bir yorumlama en uygun olanıdır Yemek yenmediğine tarafından tatlı da doğal olarak yenemiyordur Burada çocuğa mesaj verilmiş lakin cezalandırılma söz konusu olmamıştır 9 “Atıştırmaaburcubur alımını kurala bağlayın ve sınırlayın 10 Her Zaman, masada yemek yemek yedirin İştahsızlığa karşısında pratik yaklaşımlar Tekrar Tekrar morali iyi iken yemek verin Hangi öğünde daha iştahlı ise, bu öğünü itinalı değerlendirin Öğünlerden önce yürüyüşe çıkarın Açık hava acıktırır ve iştahı açar, bağırsak hareketliliğini arttırır Yemek ortamını temiz ve uyumlu tutun Tabakların renkli ve şirin olmasını seçim edin Minik tabak kullanın Eğer daha artı yemek yemek isterse ikinci tabağı verin Çocuğun tabağına fazla artı besin koymayın Gözünü korkutmayın Tabağına konan yemegi bitirmesi onun da moralini yükseltecek, kendini iyi hissetmesini sağlayacaktır Yavaş ve fazla çiğnemesini destekleyin Yemeği ılık tutun Gece yatarken bir şeyler yemek yemek istiyorsa, kaloriden zengin besinleri tercih edin Düşük kalorili yiyecekleri kısıtlayın İştahı kapatabilirler Abes kalori kaynaklarını azaltın ProfDr Benal Büyükgebiz International Hospital Etiler Tıp Merkezi Büyüme ve İştah Bozuklukları Merkezi