Çocukları Spora Teşvik Etmenin Yolları

Bir insanın yaşam boyu dinç olabilmesinin temeli çocukluk yaşlarında atılıyor böylece düzenli ve tatmin edici uyumak, dürüst beslenmek ve spor yerine getirmek çocukluk çağının en manâlı noktaları Ama günümüzde işler o kadar böyle işlemiyor Çocuklar saatlerce bilgisayar başından kalkmıyor sırası gelmişken yedikleri abur cuburun da haddi hesabı olmuyor Tabii gerçekte sorun çocuklardan kaynaklanmıyor Asıl sıkıntı bizlerde yani ebeveynlerde Peki bu konuda yapabileceğimiz hiç mi bir şey yok? Olmaz mı ayrıca de sürüyle Hadi hemen çocuklarımızı nasıl hem eğlendiririz hem de spora teşvik ederiz öğrenelim


Olimpiyatlar başlasın!


Çocukların dikkatini çekmenin en kolay yolu yarışmalar gerçekleştirmek Biz de işte bunu kullanıyoruz Evde kendi aramızda olimpiyatlar düzenliyoruz Bu şekilde öyle çok sporu çocuğumuza aşılıyoruz Yarışma sonunda küçük ödüller de koyarsak çocuğumuzun gönlünü kazanıveriyoruz*
Olimpiyatlarda dilediğiniz sporu oyun gibi oynayabilirsiniz Taklalar atabilirsiniz Hatta bowling bile oynayabilirsiniz Nasıl mı? İşte şöyle:
10 veya 6 tane yarım litrelik pet şişeyi alın İçlerini bir güzel suyla doldurun Sonra bunları 4, 3, 2 ve 1 ’erli sırayla dizin Benzer şeyi 6 pet şişeyle de yapabilirsiniz Daha Sonra 3 metre uzak topla vurmaya çalışın Bu şekilde evde kendinize bowling şampiyonaları düzenleyebilirsiniz Aynı şekilde çocuklar için özel hazır bowling setleri de var Bunlardan alırsanız fazla daha realist olacağından çocuğunuz bu işe bayılacaktır*
Kendi sirkinizi kurun
Büyük minik cümbür cemaat sirkleri sever Lakin çocuklar bayılır Biz de tekrar bundan faydalanıyoruz Çocuğumuzun ayrıca düş dünyasını geliştiriyoruz, keza de bolca hareket etmesini sağlıyoruz Nasıl mı? İşte şöyle Çocuğunuzun odasını yarı bir sirkmiş gibi dekore edin Yere bir örtü serin ve oraya sahne deyin Natürel ki önüne dizeceğiniz sandalyelere de seyircileri oturtun Yakın aile dostları, kardeşler, teyzeler, amcalar bu gösteri izlemek için zaten sıraya gireceklerdir Siz de küçük top numaraları, danslar hatta atletik hareketleri daha önce çocuğunuzla çalışın Sonra gösteriye başlayın Buna bayılacaktır
Dans edin
Dans etmek adeta vücudun tüm kaslarını çalıştırır Saatte 150 kalori yakmanızı sağlar Diğer Taraftan fazla da eğlencelidir Çocuğunuz dans etmekten hoşlanıyorsa bu çocuğunuz için ideal bir spor olabilir Hatta bunu yeniden yarışma haline getirebilirsiniz Sonuçta kazanan natürel fakat çocuğunuz olacak Kazanması onu daha çok dans etmeye teşvik edecek Dolayısıyla daha çok spor yapmasını sağlayacak Hatta belki de kariyerini buna göre çizecek O yüzden hadi durmayın! Açın bir müzik ve çocuğunuzla dans edin
Çorap savaşı yapın
Bunun için başta etrafta kırılacak, dökülecek ne varsa kaldırın Çünkü az sonra eviniz şiddetli bir savaş alanına dönüşecek Bunun için en azından 20 çift çoraba ihtiyacınız var Oynayacak kişi sayısı arttıkça çorap sayısını da arttırmalısınız Babadan ve sizden alınan cephanelikleri birlikte efendice katlayın Daha Sonra herkese emin bir sayıda çorap verin Hatta çorap dağıtımında da bazı hareketler yapabilirsiniz Mesela her bir çorap için 10 kez yere uzanıp, bitmiş kalkmaları gerektiğini söyleyebilirsiniz Bu hareketleri kendi kafanıza tarafından değiştirebilirsiniz de Sonradan savaşa başlayın Tıpatıp kartopu savaşı gibi İşte bu kadar çocuğunuzun keza oynaması hem eğlenmesi keza de bol bol hareket etmesi böylece mümkün