Çocuklarımıza içirdiğimiz içeceklere dikkat!

Çocuklarımıza içirdiğimiz içeceklere dikkat! Uzmanlar, günde iki kadeh veya daha artı şekerli meşrubat ya da meyve suyu bitiren çocukların, öncelikle obezite edinmek üzere çok sayıda hastalığa daha yatkın oldukları konusunda anne babaları uyarıyor Avustralya'daki Deakin Üniversitesi'nden bir ekip göre yürütülen ve sonuçları internette yayımlanan araştırma, çocukların beslenmelerindeki en rahat tehlikenin, yiyeceklerle birlikte tükettikleri içecekler olduğunu gösteriyor Yaşları 4 ile 12 arasında değişen 2 bin 184 çocuk üzerinde yapılan araştırmaya kadar, günde iki bardak ve üstünde şekerli içecek bitiren çocuklar çabuk kilo alma eğilimi içine girerken, tüketilen miktarın artmasıyla doğru orantılı olarak, alınan kilo da artıyor Araştırmanın asıl sorumlusu Dr Andrea Sanigorski, sonuçları değerlendirdiği raporunda ''Günde üç bardak gazlı şekerli meşrubat veya 4 bardak meyve suyu tüketen çocukların aşırı şişman veya obez olma riskleri, tüketmeyenlere oranla iki kat artı'' ifadelerine yer veriyor Avustralya'da elde edilen sonuçların, ABD ve İngiltere'de yapılan benzer araştırmaların sonuçlarıyla birebir örtüştüğünü ifade eden Dr Sanigorski, çocukların gazlı içecek tüketimlerine sınırlama getiren bilinçli ebeveynlerin bile, genelde konu meyve sularına gelince, fazla tüketmenin zararlarının haberdar olmadıklarını kaydetti Söz konusu içeceklerin, belirtilenden pozitif tüketilmelerinin, çocukların ilerideki yaşlarda önemli sağlık durumu sorunları yaşamalarına niçin olabileceği uyarısında bulunan araştırma ekibi, ''Atıştırmalık'' olarak tanımlanan yiyeceklerin de çocukların sağlığını, içerdikleri yüksek yağ ve tuzlu oranlarıyla tehdit ettiği vurguladı Çalışmada, lif tüketimini artırıp tok alıkoyma özelliği olması sebebiyle meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketiminin teşvik edilmesi öneriliyor Erken yaşlarda kilo almaya başlayan çocuklar, yalnızca obezite değil, kiloya tabi olarak kan basıncı, diyabet, kalp gibi çoğu hastalık için potansiyel taşıyorlar seçme parça