Çocuklarımıza Mutlaka Meyve Yedirmeliyiz

Çocuklarımıza Mutlaka Meyve Yedirmeliyiz bebeğime ne yedirmeliyim bebeğim 7 aylık ne yedirmeliyim 6 aylık bebeğime birincil bebegim 6 1548501467 1548501467 cocuklarimizamutlakameyveyedirmeliyiz5c4c414bd4fdecocuklarimizamutlakameyveyedirmeliyiz5c4c414bd4fde http:img253imageshackusimg253592312cp9 Çocukların beslenmesinde meyvelerin önemli bir yeri bulunuyor Antioksidan görevi gören, soğuk algınlığına karşı direnci artıran meyveler, kalp ve kanser hastalıklarından da koruyor Jurnal meyve tüketimi, 6 ay1 yaş aralarında 1 porsiyon, 16 yaş arası 2 porsiyon, 616 yaş arası ise 34 porsiyon olarak öneriliyor Alman Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanlarından Dr Gökçe Baslo, meyvelerin çocuk sağlığı ve beslenmesindeki önemini anlattı: Çocukların beslenmesinde meyvelerin fazla önemli bir yeri olduğu bilinmektedir Dinç beslenme, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin besin programında dengelenmiş dağılımı ile mümkündür Unutulmamalıdır ki dürüst besin alışkanlığı edinilmesi bebeklikten itibaren başlayan bir süreçtir Günümüzde bebeklerin ilk altı ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi ve altıncı aydan sonradan ilave gıdalara başlanarak emzirmenin iki yaşına kadar sürdürülmesi önerilmektedir Bebeklere birincil başlanacak ilave besinler arasında meyve püreleri manâlı bir yer tutmaktadır Genel Olarak şeftali ve elma püresi başlangıç meyveleri olarak önerilmektedir