D Vitamini İceren Besinler Nelerdir
D Vitamini nerelerde bulunur
D Vitamini İceren Besinler Nelerdir
D vitamini iceren besinlerde D vitamini etkin halde bulunmaz, once karaciğer sonra bobrek tarafından iki aşamada aktif hale donuşur
Balık yağı, sut ve sut urunleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi besinlerde D vitamini bulunur
D Vitamini nerelerde bulunur
D Vitamini İceren Besinler Nelerdir
D vitamini iceren besinlerde D vitamini etkin halde bulunmaz, once karaciğer sonra bobrek tarafından iki aşamada aktif hale donuşur
Balık yağı, sut ve sut urunleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi besinlerde D vitamini bulunur