Özellikle Türkiye üzere her saniye yeni bir gündemin ortaya çıktığı, olumsuz haberlerin daima medyaya yansıdığı bir ülkede yaşamak hepimizde istemsizce bir duygu çökmesine yol açabiliyor. Giderek hayatımızdan tat alamamaya başlamış olsak da bunun tesirini azaltacak tahlilleri de daima birlikte arıyoruz. İşte bugün, birçok kişinin aklından geçen o tahlil, bilim insanları tarafından bir araştırmayla ortaya kondu.
Almanya’nın Ruhr Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışma, akıllı telefonların beşerler üzerindeki olumsuz tesirlerinden birini daha gösterdi. Yapılan çalışma, akıllı telefon kullanımının her gün yalnızca bir saatlik de olsa azaltılmasının kişiyi daha az kaygılı ve hayattan daha şad yaptığını gösterdi.
Telefonu büsbütün bırakmak en tesirli formül değil:
Toplam 619 kişinin iştirakiyle gerçekleşen çalışmada iştirakçiler, 200’ü bir haftalığına telefonu büsbütün bırakacak, 226’sı telefon kullanımını günde 1 saat azaltacak ve 193’ü kullanım alışkanlığını hiç değiştirmeyecek formda 3 kümeye ayrıldı. Sonuçlar, telefonun büsbütün bırakılmasının en uygun tahlil yolu olmadığına da işaret etti.
Telefonu büsbütün bırakan ve kullanımını azaltan kümelerin ikisinde de şahıslarda olumlu istikamette gelişme görüldü. Lakin kullanımını sadece bir müddetle azaltarak bireylerdeki bu olumlu tesirin çok daha uzun sürdüğünü gösterdi. Üstelik bu kümede günlük akıllı telefon kullanım mühletinin 4 ay sonrasında bir deneyde olmamalarına karşın 45 dakika daha azaldığı görüldü.
Çalışmaya katılan iştirakçilerin pek birçok, telefonlarını Google’da arama yapmak, istikamet bulmak, e-maillerini ya da hava durumunu denetim etmek, alışveriş yapmak, haberleri okumak, sinema seyretmek ya da sosyal medyada dolaşmak için kullandığını belirtti.
Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.