Daha Sağlıklı Saçlar İçin Havuç Ve Kuru Kayısı...

Daha Sağlıklı Saçlar İçin Havuç Ve Kuru Kayısı Daha Dinç Saçlar İçin Dinç Saçlar İçin Havuç Ve Kuru Kayısı Saçlarımız hava şartlarından olsun iklim şartlarından olsun yıpranmaya maruz kalır Saçlarına tartı veren bayanlar için işte daha dinç saçlara kavuşmak için havuç ve kuru kayısı yeterli olacaktır 1548677476 1548677476 dahasagliklisaclaricinhavucvekurukayisi5c4ef16a15ae7dahasagliklisaclaricinhavucvekurukayisi5c4ef16a15ae7 dahasagliklisaclaricinhavucvekurukayisi5c4ef16a15ae7 Daha sağlıklı saçlar için havuç ve kuru kayısı Yaz aylarında deniz ve güneşin etkisiyle saçlarımız keza kuruyor keza de rengi soluyor AVEDA Türkiye Marka Müdürü Nazlı Altıpat, mutlaka koruyucu ve nemlendirici saç bakım ürünleriyle saçlara yardım temin etmek gerektiğini belirtiyor Altıpat, dengelenmiş beslenmenin de önemine aksan yapıyor ve ekliyor, Taze meyve ve sebzeler bilhassa koyu yeşil yapraklı sebzeler, havuç, tatlı patates ve kuru kayısı tüketmeliyiz Deniz ürünleri ve kabak çekirdeğine de öğünlerimizde yer vermeliyizdiyor Yazın saç trendleri neler? Hangi kesimler, hangi renkler moda? 2019 yazına kısa saçlar etken oluyor İnce röflelerle saçlara hareket katılırken, doreler ve sıcak bakır tonlarıyla cazibeli renkler ortaya çıkıyor Sadelikten, doğallıktan yandan olanlar ve saçlarında boyayı seçim etmeyenler ise havalı kesimleriyle farklılıklarını ortaya koyuyor Bu sene saçlarda tabiilik ön planda, hacimli fakat dağınık görünen saçlar, iri dalgalar ön plana çıkıyor Yaz aylarında saçlarımıza nasıl bakmalıyız? Yaz aylarında güneş, deniz ve havuz gibi etkenler nedeniyle saçların nem dengesi kayboluyor, saçlarda kırıklar ve yıpranmalar meydana geliyor Tekrar aynı sebeplerden ötürü saç renkleri zaman içinde keza canlılığını yitiriyor keza de soluyor Yaz aylarında koruyucu ve nemlendirici saç bakım ürünleriyle saçlara takviye sağlamak gerekiyor Saçınızın kaybolan nem dengesine her yerde kavuşmasını istiyorsanız ve saç renginizi UV ışınlarından koruyarak daha uzun zaman saklamak istiyorsanız Aveda Color Conserve Daily Color Protect gibi ürünleri önerebilirim Örneğin, duş alma sayımız arttığı için soruyorum; saçımızı fönle kurutmalı mıyız; ısısı ne olmalı? Saçımızı yaptığımız işlemden içten bir şekilde koruyabildiğimiz sürece gerçekten sorun değil Bilhassa yaz aylarında, nem ve sıcaklık artışıyla birlikte, saçlar fön, düzleştirme, maşa gibi uygulamalarda koruyucu ve güçlendirici bir bakıma gereksinim duyuyor id Güneşten rengi solan saçlarımızı nasıl korumalıyız; saç rengimizi nasıl muhafaza ederiz? Doğrusu saça dürüst ürünleri uygulamadan saç rengini güneşin, klorun zararlı etkilerinden korumak oldukça güç Hepimizin bildiği gibi güneşten, tuzdan ve klordan saçların rengi açılır ve hatta solar Saçın rengini koruyan destekleyici ürünler, renk solmasını, yıpranmayı ve kuruluğu en üye indirirler Vücudunuzda ve saçınızda kalan klor ve deniz tuzu artıklarını imha etmek içinse tekrar arındırıcı ve onarıcı kremler kullanmanızda fayda var Saçlarınızı iki ayda bir kestirin Kadınların ve erkeklerin saç yapıları ne derece farklı? Bakımlar anlamında kadınlara özel olarak önereceğiniz neler var? Saçın takriben yüzde 80i proteinlerden, yüzde 15i sudan, yüzde 5i mineral, lipid ve pigmentlerden oluşur Saç özünde keratin içerir ve üç farklı tabakadan meydana kazanç: epiderm, korteks ve medulla Kütikül dış tabakadaki koruyucu bölümdür ve birbirinin üzerini örten kiremite benzer hücrelerin oluşturduğu birçok tabakadan meydana gelir Saç bakımı konusu genel bir konu olmakla birlikte erkek ve kadınlarda temelde bazı farklar gösterdiği tanıdık bir gerçektir yani kadın ile erkeğin saçı yapısal olarak birbirinden farklıdır Erkek saçındaki çinko ve kalsiyum miktarı bayan saçının yarısı kadardır Erkek ve kadın saçı arasındaki farkları atamak üzere yapılan bir araştırmanın sonuçlarına tarafından, erkek saçındaki kalsiyum 462 mikrogramgr iken bayan saçında bu miktar 870 mikrogramgr olarak saptama edilmiştir Yine aynı araştırmaya tarafından, çinko miktarı ise erkek saçında 208 mikrogramgr, bayan saçında ise 251 mikrogramgrdır Bu farklardan dolayı ve özellikle uzun saçlı kadınlar, saç dokusunu sağlamlaştırmak için günlük koruyucu saç bakım kremlerine daha çok ihtiyaçlar duyarlar Bunların dıştan, kuytu ve sağlıklı saçlara sahip edinmek için öncelikle beslenmemize uyarı etmemiz gerekiyor 2 ayda bir saçlarımızı kestirerek saçlarımızın dinç uzamasına asistan olmalıyız Saçın yapısına uygun ürünlerle haftada bir mutlaka saç bakım maskeleri uygulamamız gerekiyor Saçımızı besleyen gıdalar neler? Söylediğim gibi daha rahat ve dinç saçlara sahip olmak için yeterli ve dengeli beslenmeye uyarı etmeliyiz Taze meyve ve sebzeler bilhassa koyu yeşil yapraklı sebzeler, havuç, tatlı patates ve kuru kayısı tüketmeliyiz Keza çinko ve demir için deniz ürünleri, kırmızı et, baklagiller, yağlı tohumlar ve kabak çekirdeğine öğünlerimizde yer vermeliyiz Saçı besleyen besinler Eğer dinç saçlar istiyorsak dinç hücrelere sahip olmanız gerekiyor Dinç hücreler içinse gıda, oksijen ve iyi kan dolaşımına gereksinim var Havuç: A vitamini açısından zengin, sağlıklı saç derisi için gerekli bir besindir Tam Tahıl: Kalıcı enerji karşılamak için ek olarak tahıllar B vitamini, demir ve çinko taşırlar Somon: Enerjik bir protein ve omega 3 yağ asidi kaynağı olması dolayısıyla kafa derisini nemlendirerek ve iltihaplanmaları azaltarak yeni saç gelişimini kolaylaştırır Fasulye: Diğer bir zinde protein kaynağı olan fasulye aynı zamanda biyotin, çinko ve demir sağlar Yumurta: Olağanüstü derecede B 12 ve protein yüklüdür