Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
1 Dans vücudun hareket ettirilmesi için büyük bır fırsattır bununla birlikte dans ederken vücudunuzdakı serotonin değerleri yükseldiği için genel olarak kendinizi daha iyi hissedersiniz
2 Adımlarınıza, partnerinize ve müziğin ritmine odaklandığınız için günlük stresinizi atar ve rahatlarsınız
3 Sosyal olarak çoğu değişik yaş ve kültür grubundan insanlarla tanışır ve sosyalleşirsiniz
4 Hareketliliğinizi ve esnekliğinizi arttırır:
# Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi arttırır
# Dayanıklılığınızı arttırır
# genellikle fit olmanızı sağlar
# Gücünüzü ve adale yapınızı arttırır
# Koordinasyonunuzu arttırır
# Stresinizi azaltır
# Uyku kalitenizi arttırır
# Kilo vermenizi sağlar
# Eklem yerlerinizin daha iyi çalışmasini sağlar
# Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar
# Yoklama yeteneğinizi arttırır
# Hızınızı arttırır
# Kalçalardan, omuzlara dek sallandığınız için kardiyovasküler sisteminize faydalıdır *
2 Adımlarınıza, partnerinize ve müziğin ritmine odaklandığınız için günlük stresinizi atar ve rahatlarsınız
3 Sosyal olarak çoğu değişik yaş ve kültür grubundan insanlarla tanışır ve sosyalleşirsiniz
4 Hareketliliğinizi ve esnekliğinizi arttırır:
# Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi arttırır
# Dayanıklılığınızı arttırır
# genellikle fit olmanızı sağlar
# Gücünüzü ve adale yapınızı arttırır
# Koordinasyonunuzu arttırır
# Stresinizi azaltır
# Uyku kalitenizi arttırır
# Kilo vermenizi sağlar
# Eklem yerlerinizin daha iyi çalışmasini sağlar
# Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar
# Yoklama yeteneğinizi arttırır
# Hızınızı arttırır
# Kalçalardan, omuzlara dek sallandığınız için kardiyovasküler sisteminize faydalıdır *
