deliksiz uyku

deliksiz uyku Bebeğiniz altı aylık olduğunda, gece her tarafında deliksiz uyuyacak duruma gelmiş olmalı Uyku bebekler için yaşamsal siklet taşır Çünkü bebekler fakat bu yolla büyüyüp dinç gelişebilirler Uyku sırasında büyüme hormonları salgılanır ve yeni hücreler daha süratli büyür Yetersiz uyku, normalde mutlu olan bir bebeği kavgacı, sinirli, kuvvet ve daha az karşılık veren bir bebek haline sokabilir 6 aylıkken deliksiz uyku başlar Bebeğiniz altı aylık olduğunda, gece baştan başa deliksiz uyuyacak duruma gelmiş olmalıdır Eğer uyumuyorsa, her ikiniz için de iyi bir gece dinlenmesi için atabileceğiniz bazı adımlar vardır Fakat bu, bebeğinizin her gece sabaha kadar sorunsuz uyuması anlamına gelmez Bebeğiniz, ayrılık kaygısı yaşıyor olabilir, bitmiş uyanmak ve durulmak için sizi aramaya başlayabilir Ne dek uykuya gereksinimi var? Yeni doğan bebekler 24 saatin 18 saatini uykuda geçirirler, altı aylık olduklarında, 24 saatlik bir dönemde, birkaç seferlik 2 saatlik uykular da dahil edinmek üzere 12 ila 14 saatlik bir uykuya gereklilik duyarlar yine de, bu düzen pozitif uzun sürmez Birkaç ay içinde bebeğiniz gündüz uykularından birinden genellikle sabahleyin uykusundan vazgeçebilir; hatta bir takım bebekler her iki gündüz uykusunu da kaldırıp tüm gün uyanık kalmak isteyebilir Gündüz uykuları kayda değer mi? Bebeğinizin gündüz uykuları, size epeyce zorunlu olan bir özgürlük süre dilimi sağlar Bebeğiniz ne dek fazla dinlenirse, gün her tarafında pek mutlu olacak ve gece sakinleşmesi de daha kolay olacaktır Bazı bebekler diğerlerinden daha az uyur Eğer bebeğiniz ahenkli sabahtan uykuları veya öğle uykuları olmadan da hoşnut görünüyorsa ve gece kolayca sakinleşiyorsa, o zaman kendisi için uygun bir denge sağlamış demektir Bebeğiniz bezginlik ve huysuz görünüyorsa, gerçi gündüz uykusuna itiraz ediyorsa, bu yalnızca etrafındaki hayatı epeyce heyecanlı bulduğu ve onu bir saniye bile ele vermek istemediği için olabilir Uykudan önce fazla uyarmayın Gündüz uyku saati yaklaştığında, onu fazla uyarmamayı deneyin Ağırbaşlı ve sessiz olmasını sağlayın ve aşırı yorulmadan önce uyumasını sağlamaya çalışın Odanın karanlık ve sessiz olduğundan, çevresinde dikkatini çekecek herhangi bir şey olmadığından belirlenmiş olun gerçi direnirse ve siz de günün geri kalan kısmında huysuz bir bebekle mücâdele ihtimaliyle karşısında karşıya kalırsanız, onu dışarıda yürüyüşe çıkarabilir ya da arabayla gezdirebilirsiniz Hareket halindeyken birçok bebek uyuyakalır Bebek arabasında veya araba koltuğunda 20 dakikalık bir uyku bile günün geri kalanında onu canlandıracaktır Ne süre tüm gece her tarafında uyuyacak? Her yeni annebaba umutsuzlukla bu anın gelmesini hayal eder Duruma ast olarak bazı yeni doğanlar altı ila sekiz haftadan sonra annebabalarına sürekli bir gece uykusu sağlarken, çoğu üçüncü ayı geçene değin aralıksız olarak beş saatten pozitif uyumaz Altıncı aydan itibaren – bundan böyle gece emzirmelerine gereksinim duymadıkları için 11 veya 12 saate dek aralıksız uyuyabilirler Oysa, bebeğiniz fiziksel olarak bütün gece baştan başa uyumaya hazır olsa bile, uyumakta zorlanıyor olabilir Bunun sebebi hasta olması, diş çıkarması veya ayrılık kaygısı yaşaması olabilir Keza, bebekler sadece uyku düzenleri nedeniyle de geceleri uyanırlar Bebeğiniz adi, sıradan bir gecede derin ve hafif uyku süreçleri yaşar Bu hafif uyku süreçlerinde gecede beş veya altı kere olabilir Bebeklerin uyanarak gözlerini açması ve hatta sizi göremez ya da hissedemezse ağlaması olağandır Eğer gece uyanırsa Bebeğiniz gece uyanırsa, ağırbaşlı kalmanız çok daha zor olabilir Ara Sıra onu sallayarak ya da emzirerek yeniden uyuşturmak en hızlı ve en basit seçenekmiş gibi görünebilir Ama bu, gece uykudan kalkma sorununu çözmeyecek, tersine uzatacaktır Bunun yerine, önceki yöntemi takip etmeyi deneyin Yanına gidin, güvende olduğunu denetim edin, öpün ve odayı her yerde terk etmeden önce ona iyi olduğunu yineleyin Altıncı ayında bebeğiniz yalnız başına bırakılmayı kabul edecek kadar sevginizden belli olmalıdır Başlarda bunu ayrıca hissi keza de bedenen fazla sıkıcı bulacağınız halde, istikrarlı olmaya değeceğini aklınızdan çıkarmayın! Çoğu bebek için gece uykudan kalkma alışkanlığını devirmek birkaç geceden artı sürmez id