Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Demet Akalın Kısa Sürede Nasıl Kilo Verdi?
Hoş şarkıcının kısa sürede nasıl zayıfladığını merak ediyormusunuz bayanlar yaz ayları geldi ince kıyafetler giyilmeye başlandı kışın kalın kıyafetlerin altına gizlediğiniz kilolarınız ortaya çıkmayamı başladı öyleyse anında Demet Akalı'ın 15 gün içerisinde 5 kiloyu nasıl verdi bu dek kısa bir sürede nasıl zayıfladı hepbirlikte bir göz atalım ne dersiniz
Demet Akalın son günlerde almış olduğu kilolarıyla dikkat çekiyordu hemen 5 kilo verdi ve tekrar eski güzelliğine ve zarif vücuduna kavuştuZayıflamasının ipuçları şunlar bilhassa menüsünden beyaz et ve kırmızı eti kaldıran hoş şarkıcı sabahleyin akşam karbonhidrat içermeyen proteinden zengin besinlerin yer aldığı perhiz yöntemiyle beslenmesine özen gösterdiBunun yanı sıra jimlastik yapan hoş şarkıcı karpuz kabuğu ve birde maydonoz suyu içtiğini sözlerine ilave ediyorÖzellikle diyet yerine getirmek isteyen bayanlar için önerileri olan Demet Akalın Şekerli bol tuzlu ve içerisinde ağır sosların yer aldığı yiyeceklerden uzaktan durulmasını öneriyor ve birde dıştan uyumlu olarak hergün yürünmesi gerektiğini söylüyor
ALT :wwwlarcomupluploadsdemetakalinnasilkiloverdi11119pngdemetakalinnasilkiloverdi11119ALT *
Hoş şarkıcının kısa sürede nasıl zayıfladığını merak ediyormusunuz bayanlar yaz ayları geldi ince kıyafetler giyilmeye başlandı kışın kalın kıyafetlerin altına gizlediğiniz kilolarınız ortaya çıkmayamı başladı öyleyse anında Demet Akalı'ın 15 gün içerisinde 5 kiloyu nasıl verdi bu dek kısa bir sürede nasıl zayıfladı hepbirlikte bir göz atalım ne dersiniz
Demet Akalın son günlerde almış olduğu kilolarıyla dikkat çekiyordu hemen 5 kilo verdi ve tekrar eski güzelliğine ve zarif vücuduna kavuştuZayıflamasının ipuçları şunlar bilhassa menüsünden beyaz et ve kırmızı eti kaldıran hoş şarkıcı sabahleyin akşam karbonhidrat içermeyen proteinden zengin besinlerin yer aldığı perhiz yöntemiyle beslenmesine özen gösterdiBunun yanı sıra jimlastik yapan hoş şarkıcı karpuz kabuğu ve birde maydonoz suyu içtiğini sözlerine ilave ediyorÖzellikle diyet yerine getirmek isteyen bayanlar için önerileri olan Demet Akalın Şekerli bol tuzlu ve içerisinde ağır sosların yer aldığı yiyeceklerden uzaktan durulmasını öneriyor ve birde dıştan uyumlu olarak hergün yürünmesi gerektiğini söylüyor
ALT :wwwlarcomupluploadsdemetakalinnasilkiloverdi11119pngdemetakalinnasilkiloverdi11119ALT *
