Denge Bileklikleri Gerçekten de İşe Yarıyor Muydu?

İstikrar bilekliklerinin patlama yaptığı bir periyot vardı, hatırlıyor musunuz? Hepimiz merakla bir koşu masraf o bilekliklerden alır, sonra “kanka bak artık bilekliği takmadan tek ayak üstünde duracağım bir de bileklikle, beni düşürmeyeceksin” diyerek bilekliğin bize doğaüstü bir güç verdiğine inanırdık.

Yalnızca ülkemizde değil, dünyanın dört bir yanında milyonlarca insanın kullandığı, hatta lisanslı olduğundan emin olduktan sonra satın aldığı bu istikrar bileklikler, görünüşe nazaran plasebo tesiri yaratmaktan öbür hiçbir işe yaramıyormuş. Bilimsel datalara dayanarak istikrar bilekliklerinin kolumuza bağlayacağımız rastgele bir ipten nasıl farkı yokmuş, birlikte öğrenelim.

Sahi, bu bileklikler nasıl bu kadar tanınan olabildi?


Holografik teknoloji kullanılarak üretildiği tez edilen istikrar bileklikleri (Power Balance), birinci olarak 2008 yılında ortaya çıksa da asıl satış patlamaları, 2010 yılında ünlü profesyonel sörfçü Bruce Irons’ın bu bilekliği takmasıyla başladı.

Bu tıp bileklikleri satan markalar, internet sitelerinde verdiği bilekliklerde insan bedeninde bir güç alanı olduğunu ve bu güç alanının hologram sayesinde etkilenip daha güçlü ve istikrarlı olabileceğini belirtiyordu.

Elbette bilim dünyasında istikrar bilekliklerinin edinebileceği bir yer yoktu. Sonuçta bileğe ayağa ya da bedenin rastgele öbür bir yerine takılan bir takıyla birlikte daha güçlü olmak ya da daha enerjik hissetmek mümkün değildi ve bilim dünyası, buna inanmak için bilimsel bilgilere gereksinim duydu. Bu sebeple istikrar bileklikleri üzerinde çeşitli araştırmalar başlatıldı ve sonuçlar, kimseyi tatmin edecek çeşitten olmasa da beşerler uzun bir müddet daha bu bileklikleri takmaya devam etti.

42 profesyonel atlet üzerinde yapılan araştırmanın sonuçları:


Bilim insanları, istikrar bilekliklerinin tesirini dörde ayırarak (esneklik, istikrar, güç, zıplama) bilekliklerin bu bedeller üzerinde rastgele bir değişiklik yapıp yapmadığını geniş çaplı bir halde araştırmaya başladı.

Amerika Antrenman Kurulu tarafından yürütülen araştırmaya, ABD’de profesyonel olarak bu işi yapan 42 atlet iştirak sağladı. Sportmenler, birinci olarak Power Balance markasına ilişkin özgün bilekliklerle birlikte ısınmadan üstte sayılan 4 farklı faaliyette performans gösterdi.

Tıpkı atletler, daha sonra düzmece olduklarından habersiz bilekliklerle tıpkı performansları sergilediler ve ortaya nitekim şaşırtan sonuçlar çıktı;


Tablodan da göreceğiniz üzere Power Balance markasına ilişkin tescilli bileklik ile uydurma bilekliğin insan bedeninde yarattığı tesir ortasında hiçbir fark yok. Hatta geçersiz bilekliği takan sportmenlerin plasebo tesirinden ötürü orjinal bilekliklere nazaran daha güzel performans gösterdiği bile söylenebilir.

Texas Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı bir öteki çalışmada ise sonuç tekrar farklı olmadı. Toplamda 10 erkek 14 bayanın katıldığı bu çalışmada, iştirakçilerin Power Balance bileklikli, plasebo bileklikli ve bileksiz gösterdiği performanslar, MicroFit sistemi ile kayıt altına alındı.

Esneklik, güç ve istikrar üzerine üç farklı faaliyet gösteren iştirakçiler, orjinal Power Balance bileklikleri taktıkları vakit öbür şartlarda gösterdiği performans ile tıpkı performansı sergilediler.

Pekala nasıl oluyor da kendimizi bu bilekliği taktığımızda daha enerjik ya da güçlü hissediyoruz?


Aslında bu sorunun tek bir karşılığı var; plasebo. Bilekliği taktığımız vakit doğal olarak ondan bir beklentimiz oluyor ve işe yaradığına emin olduğumuz için kendimi daha enerjik, güçlü ya da istikrarlı hissedebiliyoruz. Bileklik sayesinde daha güçlü olmamızın mümkün olmadığını, üstte yer verdiğimiz bilimsel kaynaklar üzere onlarca araştırma zati kanıtlamış durumda. Yani daha enerjik ya da daha istikrarlı hissetmenizin sebebi bilekliğin değil, zihnin gücünden kaynaklanıyor.

Sonuç: Umarım bu bilekliklere vaktinde büyük paralar ödememişsinizdir


Gördüğünüz üzere Power Balance bilekliklerinin insan bedeni üzerinde rastgele bir olumlu tesiri bulunmuyor. İşin en makus tarafı da satın alınmak istendiği vakit her vakit yepyenisi aranan, şimdilerde 20-30 TL’ye bulunabilen bu bileklikler, vaktinde (2010-2011 yılları arasında) 70, 80 TL üzere fahiş fiyatlarla satılıyordu.

Kaynaklar: Amerika Antrenman Kurulu, ABD Texas Üniversitesi