Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dengelenmiş Ve Düzenli Beslenmenin Hayatımızdaki Önemi Kısaca
Dengeli ve uyumlu beslenmek dinç bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır Beslenme canınızın istediği herşeyi yemek yemek yada karnınızı doyurmak anlamına gelmez Besin belli başlı kaideler çerçevesinde bir programa göre yapılmalıdır Beslenme vücudun ihtiyacı olan beslenme öğeleri, vitamin ve mineralleri gerektiği değin ve açıklanmış zamanlarda alma işlemidir
Tanımından da anlaşılabileceği gibi beslenme fakat dengelenmiş ve düzenli olarak yapılmalıdır Lakin ülkemizde ne yazık fakat bu anlayış henüz kabul görmedi Hala amaçsızca yemek yiyen ve yalnızca karnını doyurmayı hedefleyen ve herhangi bir besin alışkanlığı olmayan bir toplumuz
Dengelenmiş ve düzenli beslenen kişiler;
Sağlıklı bir vücuda sahiptirler
Hareketli ve esnek bir bedenleri vardır
Canlı ve aydınlık saç rengi, ten rengine sahiptirler
Kaslı bir bedene sahiptirler ve alıştırma istekleri vardır
İyi bir zihinsel gelişime
Hastalıklara karşı dayanıklı bir vücuda sahiptirler
Dengesiz ve hedefi olmadan beslenenlerde ise
Aralıksız hasta olma
Bitkin ve halsiz bir vücut
Aylaklık
Fit olmayan kilolu yada zayıf beden
Sağlıksız ten ve saçlar görülür *
Dengeli ve uyumlu beslenmek dinç bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır Beslenme canınızın istediği herşeyi yemek yemek yada karnınızı doyurmak anlamına gelmez Besin belli başlı kaideler çerçevesinde bir programa göre yapılmalıdır Beslenme vücudun ihtiyacı olan beslenme öğeleri, vitamin ve mineralleri gerektiği değin ve açıklanmış zamanlarda alma işlemidir
Tanımından da anlaşılabileceği gibi beslenme fakat dengelenmiş ve düzenli olarak yapılmalıdır Lakin ülkemizde ne yazık fakat bu anlayış henüz kabul görmedi Hala amaçsızca yemek yiyen ve yalnızca karnını doyurmayı hedefleyen ve herhangi bir besin alışkanlığı olmayan bir toplumuz
Dengelenmiş ve düzenli beslenen kişiler;
Sağlıklı bir vücuda sahiptirler
Hareketli ve esnek bir bedenleri vardır
Canlı ve aydınlık saç rengi, ten rengine sahiptirler
Kaslı bir bedene sahiptirler ve alıştırma istekleri vardır
İyi bir zihinsel gelişime
Hastalıklara karşı dayanıklı bir vücuda sahiptirler
Dengesiz ve hedefi olmadan beslenenlerde ise
Aralıksız hasta olma
Bitkin ve halsiz bir vücut
Aylaklık
Fit olmayan kilolu yada zayıf beden
Sağlıksız ten ve saçlar görülür *
