Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Dengeli ve duzenli beslenme ile ilgili kısa hikayeler
Elif, UFUK İLKOĞRETİM Okulu ’nda oğrencidir Sabahları kahvaltı yapmadan okula gider Bu konuda annesi ile surekli tartışma yaşamaktadır Elif Annesinin hazırladığı beslenme cantasını okula goturur ama hic acmadan eve getirirdi Elif kantinden surekli asitli icecekler, cips, cikolata, dondurma ve boyalı değişik şekerlemeler alırdı Arkadaşları da beslenmesini tuketirken Elif kantinden aldığı bu tur yiyeceklerle karnını doyururdu Oğretmeninin ve ailesinin uyarılarını dikkate almayan Elif oğlen ve akşam yemeklerinde de “patates kızartması, makarna vb tek tip beslenirdi
Elif zaman zaman karnının ağrıdığından, midesinin bulandığından ve halsiz olduğundan şikayet ederdi Bir sabah uyandığında kendini kotu hissettiğini soyledi Annesi de onu doktora goturdu Doktor Elif ’i muayene ederken once şikayetlerini sordu Elif karnının ağrıdığını, midesinin bulandığını ve halsiz olduğunu soyledi Doktor Elif ’in beslenme alışkanlığı ile ilgili hem Elif ’den hem de annesinden bilgi aldı Doktor bu goruşmeden sonra bazı tahliller yapılmasını istedi Yapılan tahlillerin sonucunda Elif ’in sağlıklı beslenmediği icin kansız olduğunu, vitamin eksikliği olduğunu vucudunun direncinin duştuğunu ve vucudunun mikroplarla savaşacak gucunun olmadığını soyledi
Doktor Elif ’e iyileşmesi icin bazı ilaclar verdi Ama bu ilacların sağlığına kavuşmak icin yeterli olmayacağını anlattı Sağlıklı olabilmek icin sebze, meyve, et, sut, yoğurt, yumurta vb vucudun ihtiyacı olan yiyeceklerden yemesi gerektiğini soyledi
Elif evde bir kac gun dinlendikten ve doktorun soyledikleri yiyeceklerden yemeye başladıktan sonra kendini daha iyi hissetti Okulunu ve arkadaşlarını ozlemişti İyileştiğinde koşa koşa okula gitti ve arkadaşlarına doktor amcasının soylediklerini anlattı O gunden sonra Elif sağlıklı olabilmek icin beslenmesine dikkat etti
Elif, UFUK İLKOĞRETİM Okulu ’nda oğrencidir Sabahları kahvaltı yapmadan okula gider Bu konuda annesi ile surekli tartışma yaşamaktadır Elif Annesinin hazırladığı beslenme cantasını okula goturur ama hic acmadan eve getirirdi Elif kantinden surekli asitli icecekler, cips, cikolata, dondurma ve boyalı değişik şekerlemeler alırdı Arkadaşları da beslenmesini tuketirken Elif kantinden aldığı bu tur yiyeceklerle karnını doyururdu Oğretmeninin ve ailesinin uyarılarını dikkate almayan Elif oğlen ve akşam yemeklerinde de “patates kızartması, makarna vb tek tip beslenirdi
Elif zaman zaman karnının ağrıdığından, midesinin bulandığından ve halsiz olduğundan şikayet ederdi Bir sabah uyandığında kendini kotu hissettiğini soyledi Annesi de onu doktora goturdu Doktor Elif ’i muayene ederken once şikayetlerini sordu Elif karnının ağrıdığını, midesinin bulandığını ve halsiz olduğunu soyledi Doktor Elif ’in beslenme alışkanlığı ile ilgili hem Elif ’den hem de annesinden bilgi aldı Doktor bu goruşmeden sonra bazı tahliller yapılmasını istedi Yapılan tahlillerin sonucunda Elif ’in sağlıklı beslenmediği icin kansız olduğunu, vitamin eksikliği olduğunu vucudunun direncinin duştuğunu ve vucudunun mikroplarla savaşacak gucunun olmadığını soyledi
Doktor Elif ’e iyileşmesi icin bazı ilaclar verdi Ama bu ilacların sağlığına kavuşmak icin yeterli olmayacağını anlattı Sağlıklı olabilmek icin sebze, meyve, et, sut, yoğurt, yumurta vb vucudun ihtiyacı olan yiyeceklerden yemesi gerektiğini soyledi
Elif evde bir kac gun dinlendikten ve doktorun soyledikleri yiyeceklerden yemeye başladıktan sonra kendini daha iyi hissetti Okulunu ve arkadaşlarını ozlemişti İyileştiğinde koşa koşa okula gitti ve arkadaşlarına doktor amcasının soylediklerini anlattı O gunden sonra Elif sağlıklı olabilmek icin beslenmesine dikkat etti
