Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dengelenmiş ve uyumlu gıda ile ilgili kısa hikayeler
Elif, UFUK İLKÖĞRETİM Okulu ’nda öğrencidir Sabahları kahvaltı yapmadan okula gider Bu konuda annesi ile sürekli ağız dalaşı yaşamaktadır Elif Annesinin hazırladığı gıda çantasını okula götürür fakat hiç açmadan eve getirirdi Elif kantinden aralıksız asitli içecekler, cips, çikolata, dondurma ve boyalı değişik şekerlemeler alırdı Arkadaşları da beslenmesini tüketirken Elif kantinden aldığı bu nesil yiyeceklerle karnını doyururdu Öğretmeninin ve ailesinin uyarılarını dikkate almayan Elif öğlen ve akşam yemeklerinde de “patates kızartması, makarna vb tek alıcı beslenirdi
Elif zaman zaman karnının ağrıdığından, midesinin bulandığından ve bitkin olduğundan şikâyet ederdi Bir sabah uyandığında kendini fena hissettiğini söyledi Annesi de onu doktora götürdü Hekim Elif ’i tetkik ederken önce şikâyetlerini sordu Elif karnının ağrıdığını, midesinin bulandığını ve halsiz olduğunu söyledi Hekim Elif ’in gıda alışkanlığı ile ilgili hem Elif ’den keza de annesinden data aldı Doktor bu görüşmeden sonradan bir takım tahliller yapılmasını istedi Yapılan tahlillerin sonucunda Elif ’in dinç beslenmediği için solgun olduğunu, vitamin eksikliği olduğunu vücudunun direncinin düştüğünü ve vücudunun mikroplarla savaşacak gücünün olmadığını söyledi
Doktor Elif ’e iyileşmesi için bazı ilaçlar verdi Lakin bu ilaçların sağlığına kavuşmak için yeterli olmayacağını anlattı Dinç edebilmek için sebze, meyve, et, süt, yoğurt, yumurta vb vücudun ihtiyacı olan yiyeceklerden yemesi gerektiğini söyledi
Elif evde bir kaç gün dinlendikten ve doktorun söyledikleri yiyeceklerden yemeye başladıktan sonra kendini daha iyi hissetti Okulunu ve arkadaşlarını özlemişti İyileştiğinde koşa koşa okula gitti ve arkadaşlarına doktor amcasının söylediklerini anlattı O günden daha sonra Elif sağlıklı yapabilmek için beslenmesine uyarı etti *
Elif, UFUK İLKÖĞRETİM Okulu ’nda öğrencidir Sabahları kahvaltı yapmadan okula gider Bu konuda annesi ile sürekli ağız dalaşı yaşamaktadır Elif Annesinin hazırladığı gıda çantasını okula götürür fakat hiç açmadan eve getirirdi Elif kantinden aralıksız asitli içecekler, cips, çikolata, dondurma ve boyalı değişik şekerlemeler alırdı Arkadaşları da beslenmesini tüketirken Elif kantinden aldığı bu nesil yiyeceklerle karnını doyururdu Öğretmeninin ve ailesinin uyarılarını dikkate almayan Elif öğlen ve akşam yemeklerinde de “patates kızartması, makarna vb tek alıcı beslenirdi
Elif zaman zaman karnının ağrıdığından, midesinin bulandığından ve bitkin olduğundan şikâyet ederdi Bir sabah uyandığında kendini fena hissettiğini söyledi Annesi de onu doktora götürdü Hekim Elif ’i tetkik ederken önce şikâyetlerini sordu Elif karnının ağrıdığını, midesinin bulandığını ve halsiz olduğunu söyledi Hekim Elif ’in gıda alışkanlığı ile ilgili hem Elif ’den keza de annesinden data aldı Doktor bu görüşmeden sonradan bir takım tahliller yapılmasını istedi Yapılan tahlillerin sonucunda Elif ’in dinç beslenmediği için solgun olduğunu, vitamin eksikliği olduğunu vücudunun direncinin düştüğünü ve vücudunun mikroplarla savaşacak gücünün olmadığını söyledi
Doktor Elif ’e iyileşmesi için bazı ilaçlar verdi Lakin bu ilaçların sağlığına kavuşmak için yeterli olmayacağını anlattı Dinç edebilmek için sebze, meyve, et, süt, yoğurt, yumurta vb vücudun ihtiyacı olan yiyeceklerden yemesi gerektiğini söyledi
Elif evde bir kaç gün dinlendikten ve doktorun söyledikleri yiyeceklerden yemeye başladıktan sonra kendini daha iyi hissetti Okulunu ve arkadaşlarını özlemişti İyileştiğinde koşa koşa okula gitti ve arkadaşlarına doktor amcasının söylediklerini anlattı O günden daha sonra Elif sağlıklı yapabilmek için beslenmesine uyarı etti *
