Depresyonda mıyım?

En Az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan minimum beşine bütün puan veriyorsanız sizde BUHRAN sorgulanmalıdırPuanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun


1 Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından müsamaha alamama
0) Hiç bir süre
1) Ara Sıra
2) Genelde
3) Her vakit

2 Günlük işlerimi yapmaya karşısında isteksizim
0) Hiç bir zaman
1) Arada Bir
2) Başlıca
3) Her zaman

3 İştahım fazla fena (yada aşırı iştah artması oldu)Perhiz yapmadığım halde fazla kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme)
0) Hatalı
1) Arada Bir
2) Doğru

4 Hemen her gün fazla uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)
0) Hiç bir vakit
1) Ara Sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

5 Sıkıntılı ve tedirgin hissediyorum, yerimde duramıyorum
0) Hiç bir zaman
1) Nadiren
2) Çoğunlukla
3) Her süre

6 Kendini bitap halsiz bitkin hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi)
0) Hiç bir süre
1) Arada Bir
2) Çoğunlukla
3) Her süre

7 Kendimi önemsiz bayağılık yada suçlu gibi hissediyorum
0) Hiç bir zaman
1) Ara Sıra
2) Çoğunlukla
3) Her vakit

8 Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
0) Hiç bir süre
1) Ara Sıra
2) Çoğunlukla
3) Her süre

SONUÇLAR ve DEĞERLEME

(010 puan) Sorun yok zaman zaman bunları cümbür cemaat yaşayabilir

(1014 puan) Uyarı bu nokta kritik noktadır dikkat etmek gerekir Eğer fazla uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz

(14 puan ve üzeri) Depresyonda olabilirsiniz Bunu daha iyi farklılaştırmak ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte avantaj var *