Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Son devirlerin mucizesi detox; sağlıklı cilt, bakımlı saçlar ve tırnaklar, zararlı unsurlarından arınmış bir vücut ve süratli kilo kaybını vaat ediyor. Bunların hepsini yapabilir mi? Bu bahis hakkında araştırma yapmış bir bilim beşerinin ”Gerçek olamayacak kadar hoşsa, muhtemelen öyledir.” cümlesini en başa bırakıp hususa dönüyoruz.
İşe Yarıyor Mu?
İnsan vücudu zararlı toksik unsurların tesirini yok etmeye programlıdır. Detox süreciyle toksik unsurların atılmasına muhtaçlık duymaz.Sağlıklı karaciğer, böbrek, deri ve akciğerler vücuttaki toksik hususları yok edebilir.Bu organların işlevini en güzel formda yapması için daima çalışması gerekir.
Fakat Kilo Verdiriyor
Diyetten alkol, yağlı besinlerin çıkartılması ve su bol su tüketimi kilo verdirir ancak detox programlarıyla verilen kilolar vücudun su ve kas kaybıdır. Kalıcı kilo yağ kaybıyla olur. Birkaç günlük hzlı bir süreç değildir.Verilen kilolar alışılagelmiş sisteme dönüldüğünde geri alınır.Bu durum moral bozucu tesir bırakır.
Detox Sağlıklı Mı?
Detox diyetlerinin tek başına sıhhate yararlı olduğu kanıtlanamamıştır.Toksinleri detoxla atmaya çalışmak organ çalışma sistemini etkileyeceği için organların çalışmasını bozabilir.Detox kısa vadede avantajlı görünse de uzun vadeli umumî sıhhate bakılmalıdır.Uzun vadede diyet,spor,su tüketimi üçlüsü mevcut sıhhati korur ve düzgünleştirir.
Muhtemel Yan Tesirleri
Uzun mühlet detox programı ya da kısıtlayıcı detoxlar uygulayan kimselerde
– Yorgunluk ve güç eksikliği
– Baş dönmesi
– Besin ögesi eksiklikleri
– Kısıtlanan yiyeceklere karşı artan istek gözlenmiştir.
Detox Yapmak Konumuna
Detox programı yapmak mahalline birtakım küçük değişikliklerle vücudu arındırmak mümkün.
– Bol su içmek
– Lifli azık alımını arttırmak
– İşlenmiş ve paketli azık tüketiminden kaçınmak
– Meyve zerzevat tüketimini arttırmak
– Ek şeker alımını kısıtlamak
– Vücuda dinlenmek ve uygunlaşmak için devir tanımak üzere değişiklikler yapılabilir.
Detox Bir Pazardır
Detox diyetleri ve detox eserlerinin yerküre çapında büyük bir pazar piyasası var.Hızlı kilo verme fikrinin cazibesi bu pazarı canlı tutuyor.Ürünlerin tanıtımı da satışı arttıracak biçimde yapılıyor.
İşe Yarıyor Mu?
İnsan vücudu zararlı toksik unsurların tesirini yok etmeye programlıdır. Detox süreciyle toksik unsurların atılmasına muhtaçlık duymaz.Sağlıklı karaciğer, böbrek, deri ve akciğerler vücuttaki toksik hususları yok edebilir.Bu organların işlevini en güzel formda yapması için daima çalışması gerekir.
Fakat Kilo Verdiriyor
Diyetten alkol, yağlı besinlerin çıkartılması ve su bol su tüketimi kilo verdirir ancak detox programlarıyla verilen kilolar vücudun su ve kas kaybıdır. Kalıcı kilo yağ kaybıyla olur. Birkaç günlük hzlı bir süreç değildir.Verilen kilolar alışılagelmiş sisteme dönüldüğünde geri alınır.Bu durum moral bozucu tesir bırakır.
Detox Sağlıklı Mı?
Detox diyetlerinin tek başına sıhhate yararlı olduğu kanıtlanamamıştır.Toksinleri detoxla atmaya çalışmak organ çalışma sistemini etkileyeceği için organların çalışmasını bozabilir.Detox kısa vadede avantajlı görünse de uzun vadeli umumî sıhhate bakılmalıdır.Uzun vadede diyet,spor,su tüketimi üçlüsü mevcut sıhhati korur ve düzgünleştirir.
Muhtemel Yan Tesirleri
Uzun mühlet detox programı ya da kısıtlayıcı detoxlar uygulayan kimselerde
– Yorgunluk ve güç eksikliği
– Baş dönmesi
– Besin ögesi eksiklikleri
– Kısıtlanan yiyeceklere karşı artan istek gözlenmiştir.
Detox Yapmak Konumuna
Detox programı yapmak mahalline birtakım küçük değişikliklerle vücudu arındırmak mümkün.
– Bol su içmek
– Lifli azık alımını arttırmak
– İşlenmiş ve paketli azık tüketiminden kaçınmak
– Meyve zerzevat tüketimini arttırmak
– Ek şeker alımını kısıtlamak
– Vücuda dinlenmek ve uygunlaşmak için devir tanımak üzere değişiklikler yapılabilir.
Detox Bir Pazardır
Detox diyetleri ve detox eserlerinin yerküre çapında büyük bir pazar piyasası var.Hızlı kilo verme fikrinin cazibesi bu pazarı canlı tutuyor.Ürünlerin tanıtımı da satışı arttıracak biçimde yapılıyor.
