Diş Gıcırdatmanın Vücuda Verdiği Zararlar

Diş Gıcırdatmanın Vücuda Verdiği Zararlar Yapılan çalışmalar diş gıcırdatmayı tek bir emin nedene bağlayamamıştır Kişilerin ruhsal yapısı, ağızdiş yapısı, genetik özellikleri vb gibi birçok etmen diş gıcırdatma rahatsızlığını tetiklemektedir En bilinen nedenleri şöyle sıralayabiliriz: Psikolojik Etkiler: Psikolojik etkilerin başında stres gelmektedir Günümüz modern toplumunun en büyük sıkıntısı stres, çoğu hastalığın da tetikleyicisidir Günlük telaşlar, meslek yoğunluğu, geçim derdi, eğitim sıkıntıları, gelecek kaygısı, ailevi problemler, trafik gibi sayabileceğimiz yüzlerce neden stresin kaynağını oluştururken vücudumuzda da bazı aksaklıklara yol açabilir Çoğu araştırmacıya kadar de diş gıcırdatma rahatsızlığının önemli nedenlerinden biri de strestir Ufak çocuklarda özellikle aileden ayrılıp kreşe ya da okula başlanacağı dönemde görülmesi, meslek hayatında işleri kötüye gitmeye başlayan, evlilikte bazı sorunlar yaşayan kişilerde diş gıcırdatmanın ortaya çıkabilmesi de bu görüşe temel oluşturur 57732 57732 disgicirdatmaninvucudaverdigizararlar5c4f6108898a2disgicirdatmaninvucudaverdigizararlar5c4f6108898a2 285 550 Diş Gıcırdatmanın Vücuda Verdiği Zararlar 5jpg57732 Diş Gıcırdatmanın Vücuda Verdiği Zararlar 5jpg57732 Yaşam Tarzı: Diş gıcırdatma rahatsızlığını tetikleyen bir diğer etken de yaşam biçimidir Sahip olduğunuz toplumsal statü ve bunun yarattığı zorlama, içki kullanımı, uyuşturucu madde kullanımı, yamalı uyku, artı kafein tüketilmesi, sigara alışkanlığı gibi yaşam biçiminizle ilgili etkenler diş gıcırdatma rahatsızlığını tetikleyebilir Karakter Özellikleri: Rekabetçi, doyumsuz, sinirli veya hiperaktif olarak da tanımlayabileceğimiz, bu nesil karakter özellikleri taşıyan kişiler arasında diş gıcırdatmaya daha sık rastlanabilmektedir Uyku Bozuklukları: Uyku bozukluğundan kaynaklanan sıkıntılar da diş gıcırdatma rahatsızlığının tetikleyicisidir Özellikle “Obstrüktif Uyku Apne Sendromu olarak da aşina ve uyku apnelerinin manâlı bir oranını kapsayan hastalık, diş gıcırdatmanın esas tetikleyicileri aralarında gösterilmektedir Uyku bozuklukları aynı zamanda stres faktörünü de etkileyen kayda değer bir unsurdur Diş gıcırdatmada birçok etkenin bir araya geldiği buradan da anlaşılabilir Dişlerdeki Yapı Bozukluklar: Dişlerin sıralanışındaki yapı bozukluklar yüzünden diş gıcırdatma rahatsızlığı ortaya çıkabilmektedir Ara Sıra de bir diş tedavisi sonrası, mesela çok yüksek bir dolgu sebebiyle diş gıcırdatması ortaya çıkabilir VitaminMineral Eksikliği: Vücudumuzdaki bir takım vitamin ve minerallerin eksiliği bu rahatsızlığın tetikleyici olabilir Bilhassa antistres vitamini diye de bilinen B5 vitaminin eksikliği önemli bir etkendir B5 vitamini eksiğini onarmak için yoğurt, avokado, sebze ve tahıl gibi doğal besinler tercih edilebilir Kalsiyum ve magnezyum eksikliği de diş gıcırdatmayı tetikler Özellikle kalsiyum eksikliği istemsiz adale hareketlerine neden olduğu için önemli bir faktördür Süt ve süt ürünleri, badem, susam, baharatlar gibi besinlerle kalsiyum ihtiyacı karşılanabilir Yeniden kabak çekirdeği, ıspanak, yeşil fasulye, susam, soya fasulyesi, kaju gibi gıdalar magnezyum ihtiyacını giderebilir Diğer Nedenler: Midedekilerin yemek borusuna tırmandığı reflü rahatsızlığı, antidepresanlar ve bazı psikiyatrik ilaçlar, Parkinson gibi bir takım rahatsızlıklardan kaynaklanan komplikasyonlar da diş gıcırdatmanın ortaya çıkmasına yol açabilir Diş gıcırdatma ciddi sonuçları olabilen bir rahatsızlıktır Bilhassa dişler üzerinde önemli zararları olan bu hastalık tedavi edilmezse kişinin yaşam kalitesinde sıkıntılar oluşturur Diş gıcırdatmanın zararlarını şöyle sıralayabiliriz: Diş Kırılmaları: Diş gıcırdatma dişlerin normalde olmayacak kadar çok sıkılması ve çenenin kilitlenmesidir Zamanla dişlerin bu değin çok sıkılması sonucu dişler aşınır ve kırılmalar meydana gelir Diş Yüzeyinde Aşınma: Dişlerin sıkılması ve birbirine sürtünmesi sonucunda özellikle dişlerin çiğnemede etkili olan yüzeyinde aşınmalar meydana kazanç Dişlerde Hassasiyet Oluşması: Diş gıcırdatma rahatsızlığının bir diğer zararı da dişlerde genel olarak soğuğa aleyhinde oluşan hassasiyet ve dişlerin sızlamaya başlamasıdır Diş Etinin Çekilmesi: Dişlerin yoğun ve şiddetli sıkılmasından nedeniyle diş etlerinde çekilmelerde meydana gelir Keza buna ast olarak dişlerde sallanma ve dökülmeler de meydana gelebilir Yanaklarda Meydana Gelen Tahriş: Dişlerin sıkılması ve sürtünmesi doğal olarak bir vakit sonradan yanaklarda tahriş meydana getirir Bunun sonucu olarak da yanak ısırmak ortaya çıkar Özellikle yemek yemek yerken oluşan bu durum kişiye hastalık verir Ağrılar: Diş gıcırdatmanın oluşturduğu en büyük tesir baş, eklem ve adale ağrılarıdır Yanak ve şakaklara uygulanan yoğun baskı öncelikle bu bölgelerdeki kas ağrılarına niçin olur Bilhassa şakaklara uygulanan baskı sonucunda baş ağrıları ortaya çıkar Bu ağrılar can sıkıcıdır ve günlük aktiviteleri olumsuz etkiler Tekrar çene eklemlerine uygulanan baskı bu eklemlerde ağrılar oluşturur Bu ağrılar yemek yemeyi zorlaştırabilir Diş Gıcırdatma Tedavisi Diş gıcırdatma rahatsızlığının nedeni net olmadığı için sürece yayılacak, ayrı tedavi yöntemleri uygulanır Bu yöntemlerden etkin olan bulunarak çözüme ulaşılmaya çalışılır Diş gıcırdatma için çare yöntemleri: Tanıdık en yaygın yöntem dişleri korumak için kullanılan ve “gece koruyucuları denilen silikon malzemedir Bu koruyucu silikonlar doğruca dişlerin üstünde uygulanan baskı ve sürtünmenin önüne geçilir Oysa hastalığı çare etme konusunda yeterli değillerdir Mutlaka ek tedavi yöntemleri uygulanması gerekir Psikolojik destek olmak diş gıcırdatma tedavisindeki etkin yöntemlerden biridir Stresin diş gıcırdatmada manâlı bir tetikleyici olduğu düşünülürse alınacak psikolojik yardım doğruca stresten uzak, bakımlı ve huzurlu bir yaşam bu hastalığı tetiklenmesini engelleyebilir Uyku kalitesini arttırıcı tedbirler de yeniden diş gıcırdatmayı önlemede işe yarayabilir Gece yatmadan önce yemek yemek yememek, sigara, içki ve uyuşturucu madde kullanmamak gibi değişikliklerle uyku kalitesi arttırılabilir Yine doktor kontrolü altında ve doktorunuzun yazacağı kas gevşetici ilaçlarla bu rahatsızlığın önüne geçilebilmesi mümkündür Diş yapısında olan bozuklukların tedavi edilmesi, yetersiz dişlerin yerine protez yapılması gibi yapısal bozukluklara aleyhinde alacağınız önlemler de bu rahatsızlığın tedavisinde önemli etkenlerdir Çocuklarda ise süt dişlerinin dökülüp öteki dişlerinin tamamlanmasından daha sonra diş gıcırdatmanın ortadan kalktığı saptama edilmiştir Yeniden yeni okula başlayacak çocuklarda oluşan gerginlik ve bunun sonucu tetiklenen diş gıcırdatma, okula alıştıktan sonra kendiliğinden geçebilmektedir Bu noktada çocuğa baskı yapılmamalı ve biraz süre tanınmalıdır