Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Diş İpi Tasarrufu
Güya fırçalamak yetmiyormuş üzere. Hem de günde iki defa. Bir de başımıza diş ipi çıktı. Hepimiz bu ya da gibisi şeyleri söylemiyor muyuz? Yakınmıyor muyuz? Oysaki diş ipi fantastik bir eser değildir. Dişlerin birbirine bakan tarafları; ne diş fırçası ne (doğal bir temizleyici olan) tükürük ne de gargaraların ulaşamadığı bölgelerdir. Bu nedenle de bakteriler kolay kolay koloni oluşturur ve ömür yerlerini genişletirler. Yani dişleri çürütür ve kemikleri eritirler. Bu yere girecek ve diş yüzeyini temizleyerek tek şey ise diş ipidir.
Bakteri plağı yapışkan yapıdadır. Bir tırnak ile tarafından kaldırılabilse de yüzeyden külliyen temizlenmesi, fırça ya da ipin tek seferlik hareketi ile olamaz. Ayakkabı boyacılarının ayakkabıları bir bezile şıkça parlattıklarını görmüşsünüzdür. Birebir metotla ipi bez üzere düşünerek ve kullanarak dişin ön ve art ara yüzeyini parlatmalıyız ki plağı gereğince düzgün temizleyebilelim.
Son olarak değerli bir nokta: Diş ipi diş yüzeyinin ariliği için kullanılır, dikkatli kullanılmaz ise dişetinizi kesebilirsiniz. Parmakları ve ipi dişten ayırmadan ve iki parmak arasındaki ipin boyutunu mümkün olduğunca kısa tutarak ipi denetimli kullanalım. Fakat kesinlikle kullanalım.
Dişlerinizi Kaybetmeyin
Dişleri çürüten, muhitindeki kemiği ve dişetini eriten bakteri plağıdır. Dişlerimizi temizledikten bir saat sonra diş yüzeyi yapışkan bir yapı ile kaplanmaya başlar ve bunun üzerine çeşitli bakteriler birikerek plağı oluştururlar. Plağın diş üzerinde bulunma vadesi arttıkça tehlikeli olan bakteriler, öncesinde yere yerleşmiş oburlarının üzerine yapışmaya ve dişlerimizi çürütüp dişetlerimizi ve kemiklerimizi de eritmeye başlarlar. Burada kritik mühlet 24 saattir ve bu nedenle de günde iki sefer dişleri fırçalamalı, bir sefer de diş ipi ve dişlerimiz aralıklı ise diş arası fırçası kullanmalıyız.
Dişetinin fırçalanmaya gereksinimi yoktur, üstelik fırçalanması çekilmesine neden olur. Fırçalamanın başlaması gereken konum diş ile dişetinin birleşim bölgesidir. Bu nedenle diş fırçasının kılları alt çenede aşağıya üst çene de yukarıya bakmalıdır. Yani alt çene dişlerini münferit; üst çene dişlerini munfasıl fırçalayacağız. Hafifçe bastırarak fırça kıllarının diş-dişeti birleşim çizgisinde toplanmasını sağlayalım. Fırçayı titreştirip dişe sahih çeviriyoruz böylelikle hareketlendirdiğimiz plağı dişetinden uzaklaştırıyoruz. Bu hareketi her tarafta beş-altı sefer tekrarlamamız gerekli. Yüzey atlamayalım diye teklifimiz bir tarafın en gerisinden başlayıp gayri tarafa kadar fırçalamak ve tıpkı dişlerin lisana bakan yüzeylerinde de bunu tekrarlamaktır. Bu uygulamayı üst ve alt ön dişlerin lisana bakan yüzeylerinde fırçayı dik tutarak yaklaşık üçte bir uç kısmı ile yapmalıyız.
Fırçalamak ile dişlerin lakin görünen yüzeylerini temizleyebiliriz. Pekala ya dişlerin birbirine bakan komşu yüzeyleri? Dişleri yıkayan tükürük bile bu nahiyelere ulaşamaz bu nedenle de dişeti marazları ve diş çürükleri çoğunlukla bu nahiyelerde oluşur. Bu yüzeylerin temizliğinin tek yolu diş ipi kullanmaktır. İp tasarrufu düzgün yapılırsa bir işe yarar. 40-45 cm ip koparalım. Orta parmaklara dolayalım. Serçe, yüzük ve orta parmakları avuç içine kıvıralım. İpi işaret ya da başparmaklar ile tutalım. Burada değerli olan her elin bir parmağı ipi tutmalı aksi durumda art dişlere ulaşamayız. 2. değerli ipucu ipi tutan parmaklar birbirine yakın olmalı, uzak tutarsak ipi denetim edemeyiz ve dişetimizi kesebiliriz. Dişler oval olduğu için temizleyebilmemiz için dişi sarmalıyız. Bunu yanlışsız yapıp yapmadığımızı anlamanın en uygun yolu ip ve ipi tutan parmakların biri lisan oburu dudak tarafından komşu dişe dokunmasıdır. Dişin iki ara yüzü olduğundan sahih ip tasarrufu için bu yüzleri başka münferit temizlemeliyiz.
Dişlerin birbirine bakan yüzlerindeki dişetleri çekilmişse ya da dişler arasında boşluk varsa diş aralarının aklığı için diş ipine ek olarak diş arası fırçası da kullanmalıyız. Fırça sapı ve markalara nazaran değişmekle birlikte en az iki çeşit fırça ucundan oluşmaktadır. Aralıklar dar ise ince, geniş ise kalın formunu tercih ederek fırça ucu seçimini yapmalıyız. Aralıklar için en münasebetli fırça ucu seçilerek hem dudak-yanak tarafından hem de lisan tarafından araya girmeli ve evvel birine sonra başkasına 4-5 sefer sürttürerek diş yüzeylerini temizlemeliyiz. Fırça ucunu tasarrufa nazaran yıpranmaya başlayınca değiştirmek gereklidir. Macunsuz kullanılır.
Güya fırçalamak yetmiyormuş üzere. Hem de günde iki defa. Bir de başımıza diş ipi çıktı. Hepimiz bu ya da gibisi şeyleri söylemiyor muyuz? Yakınmıyor muyuz? Oysaki diş ipi fantastik bir eser değildir. Dişlerin birbirine bakan tarafları; ne diş fırçası ne (doğal bir temizleyici olan) tükürük ne de gargaraların ulaşamadığı bölgelerdir. Bu nedenle de bakteriler kolay kolay koloni oluşturur ve ömür yerlerini genişletirler. Yani dişleri çürütür ve kemikleri eritirler. Bu yere girecek ve diş yüzeyini temizleyerek tek şey ise diş ipidir.
Bakteri plağı yapışkan yapıdadır. Bir tırnak ile tarafından kaldırılabilse de yüzeyden külliyen temizlenmesi, fırça ya da ipin tek seferlik hareketi ile olamaz. Ayakkabı boyacılarının ayakkabıları bir bezile şıkça parlattıklarını görmüşsünüzdür. Birebir metotla ipi bez üzere düşünerek ve kullanarak dişin ön ve art ara yüzeyini parlatmalıyız ki plağı gereğince düzgün temizleyebilelim.
Son olarak değerli bir nokta: Diş ipi diş yüzeyinin ariliği için kullanılır, dikkatli kullanılmaz ise dişetinizi kesebilirsiniz. Parmakları ve ipi dişten ayırmadan ve iki parmak arasındaki ipin boyutunu mümkün olduğunca kısa tutarak ipi denetimli kullanalım. Fakat kesinlikle kullanalım.
Dişlerinizi Kaybetmeyin
Dişleri çürüten, muhitindeki kemiği ve dişetini eriten bakteri plağıdır. Dişlerimizi temizledikten bir saat sonra diş yüzeyi yapışkan bir yapı ile kaplanmaya başlar ve bunun üzerine çeşitli bakteriler birikerek plağı oluştururlar. Plağın diş üzerinde bulunma vadesi arttıkça tehlikeli olan bakteriler, öncesinde yere yerleşmiş oburlarının üzerine yapışmaya ve dişlerimizi çürütüp dişetlerimizi ve kemiklerimizi de eritmeye başlarlar. Burada kritik mühlet 24 saattir ve bu nedenle de günde iki sefer dişleri fırçalamalı, bir sefer de diş ipi ve dişlerimiz aralıklı ise diş arası fırçası kullanmalıyız.
Dişetinin fırçalanmaya gereksinimi yoktur, üstelik fırçalanması çekilmesine neden olur. Fırçalamanın başlaması gereken konum diş ile dişetinin birleşim bölgesidir. Bu nedenle diş fırçasının kılları alt çenede aşağıya üst çene de yukarıya bakmalıdır. Yani alt çene dişlerini münferit; üst çene dişlerini munfasıl fırçalayacağız. Hafifçe bastırarak fırça kıllarının diş-dişeti birleşim çizgisinde toplanmasını sağlayalım. Fırçayı titreştirip dişe sahih çeviriyoruz böylelikle hareketlendirdiğimiz plağı dişetinden uzaklaştırıyoruz. Bu hareketi her tarafta beş-altı sefer tekrarlamamız gerekli. Yüzey atlamayalım diye teklifimiz bir tarafın en gerisinden başlayıp gayri tarafa kadar fırçalamak ve tıpkı dişlerin lisana bakan yüzeylerinde de bunu tekrarlamaktır. Bu uygulamayı üst ve alt ön dişlerin lisana bakan yüzeylerinde fırçayı dik tutarak yaklaşık üçte bir uç kısmı ile yapmalıyız.
Fırçalamak ile dişlerin lakin görünen yüzeylerini temizleyebiliriz. Pekala ya dişlerin birbirine bakan komşu yüzeyleri? Dişleri yıkayan tükürük bile bu nahiyelere ulaşamaz bu nedenle de dişeti marazları ve diş çürükleri çoğunlukla bu nahiyelerde oluşur. Bu yüzeylerin temizliğinin tek yolu diş ipi kullanmaktır. İp tasarrufu düzgün yapılırsa bir işe yarar. 40-45 cm ip koparalım. Orta parmaklara dolayalım. Serçe, yüzük ve orta parmakları avuç içine kıvıralım. İpi işaret ya da başparmaklar ile tutalım. Burada değerli olan her elin bir parmağı ipi tutmalı aksi durumda art dişlere ulaşamayız. 2. değerli ipucu ipi tutan parmaklar birbirine yakın olmalı, uzak tutarsak ipi denetim edemeyiz ve dişetimizi kesebiliriz. Dişler oval olduğu için temizleyebilmemiz için dişi sarmalıyız. Bunu yanlışsız yapıp yapmadığımızı anlamanın en uygun yolu ip ve ipi tutan parmakların biri lisan oburu dudak tarafından komşu dişe dokunmasıdır. Dişin iki ara yüzü olduğundan sahih ip tasarrufu için bu yüzleri başka münferit temizlemeliyiz.
Dişlerin birbirine bakan yüzlerindeki dişetleri çekilmişse ya da dişler arasında boşluk varsa diş aralarının aklığı için diş ipine ek olarak diş arası fırçası da kullanmalıyız. Fırça sapı ve markalara nazaran değişmekle birlikte en az iki çeşit fırça ucundan oluşmaktadır. Aralıklar dar ise ince, geniş ise kalın formunu tercih ederek fırça ucu seçimini yapmalıyız. Aralıklar için en münasebetli fırça ucu seçilerek hem dudak-yanak tarafından hem de lisan tarafından araya girmeli ve evvel birine sonra başkasına 4-5 sefer sürttürerek diş yüzeylerini temizlemeliyiz. Fırça ucunu tasarrufa nazaran yıpranmaya başlayınca değiştirmek gereklidir. Macunsuz kullanılır.
