Diş sağlığı için

Eski bir Ayurveda öğretisi olan oil pulling diş ve ağız sağlığı için kolay ve etkin bir dilekçe Oil pulling Türkçeye yağ sürüklemek olarak çevriliyor İşlemin amacı sağlıklı bir dişağız yapısına sahip edinmek Uygulayıcıların bildirimleri oldukça acayip Peki nedir bu oil puling? Nasıl uygulanır?Oil pulling en etkin olarak Hindistan cevizi yağı ile uygulanıyor bununla birlikte susam veya zeytin yağı ile de uygulanabilir Vaktiyle kolay üretilebilir ve kolay ulaşılabilir olması nedeni ile susam yağı seçim edilirmiş Yani birincil oil puling uygulamaları çoğunlukla susam yağı ile üretilmiş Bağlı ki bunda susam yağının antibakteriyal olması, taşıyıcı olması, omega yağ asitlerini içeriyor olması da etkili Kesinlikle 3000 yıl önce bubileşenlerin tahlilini yapmamışlardır Lakin bu bileşenler bir uçtan bir uca ortaya çıkan netice susam yağını özel kılmıştır Oil pulling uygulanışı açısından gayet basit bir uygulama Sabahları aç karna 1 tatlı kaşığı yağın 1520 dakika boyunda dişler arasında çalkalanması ile yapılıyor Yağ ağızda gargara yapılmamak sureti ile dişlerin arasından geçirilerekemilerek ağız içinde adamakıllı dolaştırılıyor Arkasından yalnızca tükürmek ve ağzı bol su ile çalkalamak yeterli Hemencecik arkasında dişlerinizi fırçalayabilir, kahvaltı yapabilir ve ya bir şeyler içebilirsiniz Ancak burada uyarı etmeniz gereken birkaç nokta var·         Yağ katiyen gargara yapılmamalı·         Boğaza getirilmemeli ve yutulmamalı·         Etkili olması için asgari 1520 dakika uygulanmalı·         Eğer arkasında diş macunu kullanılacaksa konut yapımı bir macun tercih edilmeli·         Uygularken aç karna olunmalı Sabahleyin kalkar kalkmaz uygulamak en idealiOil pulling uygulamasının anında gerisinde dişlerinizi macun ile fırçalamak yerine karbonatlı su ile çalkalayıp arkasında ara ara değiştirerek, karbonat ile, çay ağacı yağı ile, karanfil yağı ile ya da limon yağı ile dişlerinizi fırçalayabilirsinizNeden mi yapacaksınız?Oil pulling ağızdişdiş eti sağlığını gözetmek için kayda değer ve etkin bir tatbik Ama etkileri yalnızca bununla kalmıyorAğzımız vücudumuza girişin en büyük kapısı Bu kapıdan kolaylıkla böylece fazla bakteri, virüs ve öteki mikroorganizlamar vücudumuza antre sağlıyor Bu mikroorganizmalar önce ağız sağlımıza negatif etki ediyor sonra da yutkunma reflekslerimiz ile dolaşım ve sindirim sistemimize yayılıyorlar Oil pulling işlemi ağızda yer alan bütün zararlı mikroorganizmaların ve toksiklerin yağ ile toparlanıp atılmasını sağlıyor Böylece bu zararlı canlılar vücudumuza yayılmadan atılmış oluyorlar İşte bu yüzden yutmamak gerekiyor Uygulamaya ilk başlayanlar için yanaklarda veya çenede ağrı olabilir Uzun sğre çalkalama yapamayabilirsiniz Bunun için yutmamak adına tükürüp tekrar apzınıza yağ alıp işleme devam edebilirsiniz aynı zamanda alıştırmak namına süreyi birincil birkaç gün kısa tutup yavaşça uzatabilirsinizOil pulling ile toplanan zararlı canlılar ve toksikler ağız içinden atılırken başlangıçta ağzınızda ve dişlerinize şu etkileri hissedecek ve göreceksiniz:·         Dişlerde beyazlama·         Diş eti kanamalarında sonlanma·         Eğer dişeti renklerinde bozukluk varsa, düzelme·         Tartarların yavaşça yokolması·         Ağız Tadı tadının yerine gelmesi, tatları çok daha iyi hissetmeVe oil pulling sevdalıları zamanla sinüzitmigren ağrılarının azaldığını ve hatta bazılarının ağrılarının en ince ayrıntısına kadar gittiğini, sindirim sistemlerinde düzelmeler gördüklerini, eklem ağrılarının azaldığını, egzama ve sedefte olumlu etkiler gördüklerini söyleyenler de var Oil pullingi tanıtan ve hakkında böylece ok araştıma yapan Dr F Karsch bu uygulamanın alerjiler, yüksek kan şekeri, kabızlık, migren, bronşit, egzama, kalp, böbrek, akciğer hastalıkları, lösemi, artrit, menenjit, uykusuzluk, menopoz, kanser, AIDS, kronik enfeksiyonlar, mirasçı, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, çatlak topuklar, akne, dermatit gibi öyle çok hastalığın tedavisinde asistan olabileceğini söylerTıbbi ve Aromatik Ot Gibi Yaşama Uzm Senem SAĞLIKLI