Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dişler nasıl parlatılır
1Eğer fazla artı siyah nehir veya sigara içiyorsanız, bunun dişleriniz üzerindeki sonuçlarına da sabretmek zorunda kalırsınız Dişlerinizde kir yapabilecek yiyecekler yediğinizde veya içtiğinizde hemen dişlerinizi fırçalayın ya da iyi bir beyazlatma maddesi kullanın Tüm bunlara alternatif olarak, bir elma yiyebilirsiniz
2 asgari 2 ya da 3 ayda bir diş fırçanızı atın ya da elektrikli diş fırçanızın başlığını değiştirin Huysuz halde, dişlerinizi fırçalarken sadece bakterileri ağzınıza taşımış olursunuz
3 Dişlerinizi 45 derecelik açıyla yuvarlak hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın Dişlerinizi fırçalarken diş minelerine hasar vermemeye özen gösterin
4 Nefesinizi tazelemek ve diliniz üzerindeki plağı uyandırmak için dilinizi her sabahleyin dil temizleyiciyle temizleyin Fena ağız kokusunun bir nedeni de dil üstünde üreyen bakterilerdir Günlük dil temizliği ağız kokusunu uzaklaştırmaya asistan olur
5 Arıtıcı gıdalar yemelisiniz Doğal diş fırçası olarak aşina elmanın yanı sıra ham havuç, patlamış darı ve kereviz yiyebilirsiniz En iyi netice için, akşam yemeğinden daha sonra bu yiyecekleri yemelisiniz
6 Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve daha sonra dişlerinizi fırçalayın Sirke, lekelerin değil olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve ağzınızdaki, dişetlerinizdeki mikropların ölmesine takviye eder
7 Dişlerinizi beyazlatmak ve lekeleri imha etmek için haftada bir kez karbonatla fırçalayın Diş macunu yerine karbonat sürün Diş macununa alternatif olarak tuz da kullanabilirsiniz Dişetlerinizi tamir edilmiş hissetmeye başlarsanız, dişlerinizi tuzla iki günde bir fırçalayın
8 Nefesinizi taze tutun Nefesinizin tazeliğini gözden geçirmek için avucunuzun içini yalayın ve hemen şimdi yaşken koklayın Eğer bir şey kokuyorsa, tatsız naneli şeker yiyebilir veya alkolsüz ağız gargarası kullanabilirsiniz Piyasada satılan reçetesiz ağız gargaralarının çoğu alkol içeriyor Gargaradaki içki ağzınızdaki dokuları kurutabilir ve bakterilere karşısında daha hassas hale getirebilir
9 Dişlerinizin arasını diş ipliğiyle temizleyin Aynaya bakmadan temizlemeye alışırsanız, arabada, yatakta ve önemli buluşma öncesinde dişlerinizi diş ipiyle temizleyebilirsiniz
10 Sabahları kalkınca ve gece yatmadan mutlaka dişlerinizi fırçalayın Sabahları kalkınca yapacağınız ilk iş dişlerinizi fırçalamak olmalı Böylece uyurken üreyen plak ve bakteriyi değil etmiş olursunuz *
1Eğer fazla artı siyah nehir veya sigara içiyorsanız, bunun dişleriniz üzerindeki sonuçlarına da sabretmek zorunda kalırsınız Dişlerinizde kir yapabilecek yiyecekler yediğinizde veya içtiğinizde hemen dişlerinizi fırçalayın ya da iyi bir beyazlatma maddesi kullanın Tüm bunlara alternatif olarak, bir elma yiyebilirsiniz
2 asgari 2 ya da 3 ayda bir diş fırçanızı atın ya da elektrikli diş fırçanızın başlığını değiştirin Huysuz halde, dişlerinizi fırçalarken sadece bakterileri ağzınıza taşımış olursunuz
3 Dişlerinizi 45 derecelik açıyla yuvarlak hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın Dişlerinizi fırçalarken diş minelerine hasar vermemeye özen gösterin
4 Nefesinizi tazelemek ve diliniz üzerindeki plağı uyandırmak için dilinizi her sabahleyin dil temizleyiciyle temizleyin Fena ağız kokusunun bir nedeni de dil üstünde üreyen bakterilerdir Günlük dil temizliği ağız kokusunu uzaklaştırmaya asistan olur
5 Arıtıcı gıdalar yemelisiniz Doğal diş fırçası olarak aşina elmanın yanı sıra ham havuç, patlamış darı ve kereviz yiyebilirsiniz En iyi netice için, akşam yemeğinden daha sonra bu yiyecekleri yemelisiniz
6 Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve daha sonra dişlerinizi fırçalayın Sirke, lekelerin değil olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve ağzınızdaki, dişetlerinizdeki mikropların ölmesine takviye eder
7 Dişlerinizi beyazlatmak ve lekeleri imha etmek için haftada bir kez karbonatla fırçalayın Diş macunu yerine karbonat sürün Diş macununa alternatif olarak tuz da kullanabilirsiniz Dişetlerinizi tamir edilmiş hissetmeye başlarsanız, dişlerinizi tuzla iki günde bir fırçalayın
8 Nefesinizi taze tutun Nefesinizin tazeliğini gözden geçirmek için avucunuzun içini yalayın ve hemen şimdi yaşken koklayın Eğer bir şey kokuyorsa, tatsız naneli şeker yiyebilir veya alkolsüz ağız gargarası kullanabilirsiniz Piyasada satılan reçetesiz ağız gargaralarının çoğu alkol içeriyor Gargaradaki içki ağzınızdaki dokuları kurutabilir ve bakterilere karşısında daha hassas hale getirebilir
9 Dişlerinizin arasını diş ipliğiyle temizleyin Aynaya bakmadan temizlemeye alışırsanız, arabada, yatakta ve önemli buluşma öncesinde dişlerinizi diş ipiyle temizleyebilirsiniz
10 Sabahları kalkınca ve gece yatmadan mutlaka dişlerinizi fırçalayın Sabahları kalkınca yapacağınız ilk iş dişlerinizi fırçalamak olmalı Böylece uyurken üreyen plak ve bakteriyi değil etmiş olursunuz *
