Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ağız sağlığı için yapılacak uygulamaların ilk aşaması diş fırçalamadır. Burada amaç, geniş diş yüzeylerini, olabildiğince de dişlerle dişetlerinin birleştiği kuytu alanları fırça yardımıyla kazıyarak çok sıkı bir şekilde yapıştığını bildiğimiz bakteri plağını uzaklaştırmaktır. Diş fırçasını dişetine doğru eğimli konumlandırıp, olabildiğince dişlerin aralarına fırçayı ulaştırmaya çalışmak gerekir. Bu aralar son derece önemlidir. Çünkü dişeti hastalıkları bu iki dişin birleştiği aralık alanlardan başlar. Aynı şekilde ara yüz çürükleri de iki dişin birleştiği ve esasen diş fırçasının ulaşamadığı ara yüzden başlar.
İkinci aşama olan diş ipi, diş fırçasının diş aralarına giremediği zaman devreye girer. Her iki dişin birbiriyle temas noktasından dikkatlice dişetine doğru ilerletilip, dişetinin ulaşılabilen en derin yerine kadar sokulup diş yüzeyleri iple kazınmalıdır.
Üçüncü aşama dil temizliğidir. İlk iki aşama ile birlikte dişlerin her yüzeyini iyi temizlemiş olsak bile, yüzey olarak ağızın sadece dörtte birlik bir yüzeyini temizlemiş oluyoruz. Ağzımızda daha yemek artığı ve mikroorganizmaların kalabileceği ve üreyebilecekleri birçok yer vardır. Bunların başında dil gelmektedir. Dilin temizlenmesi oldukça önemlidir. Diş fırçasıyla fırçalanmasının yetersiz kalacağı düşünülüyorsa, bu iş için özel üretilmiş dil kazıyıcılar, dil fırçaları oldukça yararlı olacaktır.
4. ve son aşama ağız çalkalama suyudur. İlave olarak kullanacağımız bir ağız çalkalama suyu ağızın her bölgesine, hatta boğaza kadar kolaylıkla ulaşacaktır. Günlük kullanıma uygun bir antiseptik ağız çalkalama suyu özellikle sabah-akşam sürekli kullanımla ağızdaki potansiyel patojen mikroorganizmalara etki ederek ağız sağlığının kalıcı olarak korunmasında faydalı olacaktır.
