Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Chicken Chow Mein Tarifi İçin Malzemeler
*Rice vermicelli egg noodles
*Tavuk göğsü
*23 diş sarımsak
*Kuru chilli peppers
*Yeşil soğan
*Kara biber
*Light ve dark soy sauce soya sosu
Diyet Chicken Chow Mein Tarifi Yapılışı Merhaba,
Az mı az kalorili doyurucu cin yemeğine ne dersiniz?
Tavuk göğsünü parçalara kesip birazcık yağda pişirip tabağa alalım, bu arada yumurta noodles veya pirinç noodlesları iki üç dakika sıcak suda haşlayalım Tavukları tabağa alıp ayni tavada sarımsak ve yeşil soğanı pişirip üzerine noodles ekleyip biraz soteleyelim Bundan sonda soya soslarını ekleyip karıştırıp tavuk ve kurutulmuş biberleri ekleyelim Hepsi bu kadar, spor yapanlar içinde ideal bir tarif İsteğe göre kendiniz baharatları ekleyebilirsiniz
Afiyet olsun
*
*Rice vermicelli egg noodles
*Tavuk göğsü
*23 diş sarımsak
*Kuru chilli peppers
*Yeşil soğan
*Kara biber
*Light ve dark soy sauce soya sosu
Diyet Chicken Chow Mein Tarifi Yapılışı Merhaba,
Az mı az kalorili doyurucu cin yemeğine ne dersiniz?
Tavuk göğsünü parçalara kesip birazcık yağda pişirip tabağa alalım, bu arada yumurta noodles veya pirinç noodlesları iki üç dakika sıcak suda haşlayalım Tavukları tabağa alıp ayni tavada sarımsak ve yeşil soğanı pişirip üzerine noodles ekleyip biraz soteleyelim Bundan sonda soya soslarını ekleyip karıştırıp tavuk ve kurutulmuş biberleri ekleyelim Hepsi bu kadar, spor yapanlar içinde ideal bir tarif İsteğe göre kendiniz baharatları ekleyebilirsiniz
Afiyet olsun
*
