Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Kabak Diplesi Tarifi İçin Malzemeler
*2 adet kabak
*1 kaşık zeytinyağ
*1 kaşık ayçiçek yağ
*1 büyük domates
*1 orta boy soğan
*1 diş sarımsak
*1 çorba kaşığı pilavlık bulgur
*Tuz, karabiber
*Birkaç dal maydanoz
*İsteğe bağlı olarak biraz nane ile karıştırılmış yoğurt
Diyet Kabak Diplesi Tarifi Yapılışı Diyete uygun bu pratik tarif için önce kabakları güzelce yıkayıp küp küp doğrayalım Uygun bir tencere yada tavaya ayçiçek yağını koyalım yemekllik doğranmış soğanları ve sarımsağı biraz kavuralım Daha sonra üzerine kabağı ve zeytinyağınıda ekleyip birkaç dakika bu şekilde kavurmaya devam edelim En son kabuğu soyulup küp doğranmış domatesi bulguru tuz ve karabiberi de ekleyip kısık ateşte kendi suyu ile pişmesini sağlayalım
Servis yaparken üzerine seviyorsanız maydanoz doğrayabilirsiniz Ayrıca içine biraz nane katılmış birkaç kaşık yoğurt ile harika oluyor tavsiye ederim Afiyet olsun
*2 adet kabak
*1 kaşık zeytinyağ
*1 kaşık ayçiçek yağ
*1 büyük domates
*1 orta boy soğan
*1 diş sarımsak
*1 çorba kaşığı pilavlık bulgur
*Tuz, karabiber
*Birkaç dal maydanoz
*İsteğe bağlı olarak biraz nane ile karıştırılmış yoğurt
Diyet Kabak Diplesi Tarifi Yapılışı Diyete uygun bu pratik tarif için önce kabakları güzelce yıkayıp küp küp doğrayalım Uygun bir tencere yada tavaya ayçiçek yağını koyalım yemekllik doğranmış soğanları ve sarımsağı biraz kavuralım Daha sonra üzerine kabağı ve zeytinyağınıda ekleyip birkaç dakika bu şekilde kavurmaya devam edelim En son kabuğu soyulup küp doğranmış domatesi bulguru tuz ve karabiberi de ekleyip kısık ateşte kendi suyu ile pişmesini sağlayalım
Servis yaparken üzerine seviyorsanız maydanoz doğrayabilirsiniz Ayrıca içine biraz nane katılmış birkaç kaşık yoğurt ile harika oluyor tavsiye ederim Afiyet olsun
