Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Karnı Yarık Tarifi İçin Malzemeler
*6 orta boy patlıcan
*12 kaşık kıyma
*1 çay kaşığı salça
*1 tatlı kaşığı zeytin yağı
*1 çay kaşığı karabiber
*1 çay kaşığı tuz
*1 çay bardağı su
Diyet Karnı Yarık Tarifi Yapılışı Patlıcanları alacalı soyup ortasını açın fırça yardımıyla 1 çay kaşığı yağı tüm patlıcanlara yetecek şekilde yağlayıp fırında közleyin*Kıymayı kendi yağında kavurun her patlıcana 2 yemek kaşığı koyulacak şekilde kıymanızı ayarlayın*Küçük bir kasede salça karabiber ve tuzu sulandırın*Közlenen patlıcanların ortasını açıp kıymasını koyun En son sosunu her patlıcana yetecek şekilde gezdirip fırınlayın 42 5 kalorisi olan patlıcanı gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz süslemek için kullandığım şile biberlerini de tüketmeyi ihmal etmeyin acı bağırsakları çalıştırır ve zayıflamanıza yardımcı olur
*6 orta boy patlıcan
*12 kaşık kıyma
*1 çay kaşığı salça
*1 tatlı kaşığı zeytin yağı
*1 çay kaşığı karabiber
*1 çay kaşığı tuz
*1 çay bardağı su
Diyet Karnı Yarık Tarifi Yapılışı Patlıcanları alacalı soyup ortasını açın fırça yardımıyla 1 çay kaşığı yağı tüm patlıcanlara yetecek şekilde yağlayıp fırında közleyin*Kıymayı kendi yağında kavurun her patlıcana 2 yemek kaşığı koyulacak şekilde kıymanızı ayarlayın*Küçük bir kasede salça karabiber ve tuzu sulandırın*Közlenen patlıcanların ortasını açıp kıymasını koyun En son sosunu her patlıcana yetecek şekilde gezdirip fırınlayın 42 5 kalorisi olan patlıcanı gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz süslemek için kullandığım şile biberlerini de tüketmeyi ihmal etmeyin acı bağırsakları çalıştırır ve zayıflamanıza yardımcı olur
