Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Diyet Salatam

Diyet Salatam

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Diyet Salatam Tarifi İçin Malzemeler

*İceberg
*Domates
*Salatalık
*Light ton balığı(80 gr)
*Kinoa

Diyet Salatam Tarifi Yapılışı Yarım bardağı kinoa 1 su bardağı su ile ıslatılır 1520 dk bekletilir Süzülüp suyun altında iyice yıkanır Ocağa 1 su bardağı su konur kaynatılır Kaynayan suya kinoa eklenir tekrar fokurdayana kadar ocağın altı açık olur Sonra sıkılır Suyunu çekene kadar pişilir Ve kinoa hazır Hem sağlıklı hemde besleyicidir Ben siyah kinoa tercih ediyorum Birde beyaz olanı var Onunla da çok güzel kinoalı kısır yapıyorum Onunda fotoğrafını paylaşacağım
 
858,496Konular
982,170Mesajlar
30,111Kullanıcılar
skkskSon üye
Üst Alt