Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Tavuk Sote Tarifi İçin Malzemeler
*150 gram tavuk göğsü (kemiksiz)
*1 sivri biber
*Patlıcandan 2 kalın dilim
*1 domates
Diyet Tavuk Sote Tarifi Yapılışı Teflon tavaya kuşbaşı kesilmiş tavuk göğsünü, küp küp doğranmış patlıcanı ve sivri biberi kavuruyoruz Bir çay kaşığı sıvı yağ ile Kavurduktan sonra domatesi de küp küp doğrayıp içine ekliyoruz ve yumuşayana kadar kavuruyoruz Baharat olarak karabiber, toz biber ve pul biber kullandım Ben tabi siz nasıl arzu ederseniz öyle baharatlaya bilirsiniz Diyet yoğurt ile servis edip afiyetle yiyoruz Ben bu ölçüden iki porsiyon elde ettim
Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun
*150 gram tavuk göğsü (kemiksiz)
*1 sivri biber
*Patlıcandan 2 kalın dilim
*1 domates
Diyet Tavuk Sote Tarifi Yapılışı Teflon tavaya kuşbaşı kesilmiş tavuk göğsünü, küp küp doğranmış patlıcanı ve sivri biberi kavuruyoruz Bir çay kaşığı sıvı yağ ile Kavurduktan sonra domatesi de küp küp doğrayıp içine ekliyoruz ve yumuşayana kadar kavuruyoruz Baharat olarak karabiber, toz biber ve pul biber kullandım Ben tabi siz nasıl arzu ederseniz öyle baharatlaya bilirsiniz Diyet yoğurt ile servis edip afiyetle yiyoruz Ben bu ölçüden iki porsiyon elde ettim
Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun
