iltasyazilim
FD Üye
Diyetlik Sağlıklı Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler
*200 ml Su (Bir bardak)
*50 gr Yulaf ezmesi (45 yemek kaşığı)
*Yarım Muz
*İsteğe göre Meyve
Diyetlik Sağlıklı Kahvaltı Tarifi Yapılışı Suyu ve yulafı kısık ateş te pişiriyoruz, sonra muzu da ekliyoruz ve içine eziyoruz Evde hangi meyve varsa içine doğrayabilirsiniz (Portakal, Üzüm, Armut, Çilek)
*200 ml Su (Bir bardak)
*50 gr Yulaf ezmesi (45 yemek kaşığı)
*Yarım Muz
*İsteğe göre Meyve
Diyetlik Sağlıklı Kahvaltı Tarifi Yapılışı Suyu ve yulafı kısık ateş te pişiriyoruz, sonra muzu da ekliyoruz ve içine eziyoruz Evde hangi meyve varsa içine doğrayabilirsiniz (Portakal, Üzüm, Armut, Çilek)