Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Diyet yapanların en cok dikkat etmesi gereken şeylerden bir tanesi, diyet esnasında kaybettikleri kilolar sonucunda vucutlarında herhangi bir sarkma husule gelmemesidir Cunku yaptığınız diyet size kilo verdirmesine verdirir ancak, yaptığınız
Diyet yapanların en cok dikkat etmesi gereken şeylerden bir tanesi, diyet esnasında kaybettikleri kilolar sonucunda vucutlarında herhangi bir sarkma husule gelmemesidir Cunku yaptığınız diyet size kilo verdirmesine verdirir ancak, yaptığınız diyetin sağlıksız olması ya da diyetinizi yanlış yapmanız kaslarınızda kayıplara yol acabilir İşte bu kas kaybı sonucunda kilo vermenize rağmen vucudunuzda cirkin gorunumlu sarkmalar ortaya cıkar Diyet yapanların vucutlarında sarkmalar meydana gelmesini istemediğimizden, uzmanların vucut sarkmalarına karşı onerilerini paylaşıyoruz
imagesdiyettevucudunsarkmamasiicinneyapmali5aea38c63828fDiyette vucut sarkmasını onlemek icin
Daha fazla kilo vereyim duşuncesiyle onunuze gelen sağlıklı olup olmadığını duşunmeden yaptığınız her diyet, hem cokmenize hem de kaslarınızda ciddi oranda kayba yol acmaktadır Bir diyet uygulamak istediğinizde uzman birinden yardım almalısınız Aksine kaliteli ve sağlıklı bir şekilde kilo veremezsiniz ya da verdiğiniz kiloları bir muddet sonra katına katına geri alırsınız
Hızlı verilen kilolar ceşitli sorunlara yol actığından, vucut sarkmasını onlemek icin yavaş yavaş kilo verdiren diyetlerin uygulanmasına dikkat edilmelidir Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yuksek, “Her vucudun alması gereken belli bir kalori değeri, karbonhidratproteinyağ dengesi, vitamin ve mineral dengesi var Bunlar yeterli alınmadığında ceşitli sağlık sorunlarının yanı sıra kas kayıpları oluşuyor Kas kayıpları da vucutta ciddi sarkmalara neden oluyor Dolayısıyla sıkı bir vucut ve cokmemiş bir yuz icin diyet yaparken kas oranlarının mutlaka korunması şart diyor
Diyet yapanların en cok dikkat etmesi gereken şeylerden bir tanesi, diyet esnasında kaybettikleri kilolar sonucunda vucutlarında herhangi bir sarkma husule gelmemesidir Cunku yaptığınız diyet size kilo verdirmesine verdirir ancak, yaptığınız diyetin sağlıksız olması ya da diyetinizi yanlış yapmanız kaslarınızda kayıplara yol acabilir İşte bu kas kaybı sonucunda kilo vermenize rağmen vucudunuzda cirkin gorunumlu sarkmalar ortaya cıkar Diyet yapanların vucutlarında sarkmalar meydana gelmesini istemediğimizden, uzmanların vucut sarkmalarına karşı onerilerini paylaşıyoruz
imagesdiyettevucudunsarkmamasiicinneyapmali5aea38c63828fDiyette vucut sarkmasını onlemek icin
Daha fazla kilo vereyim duşuncesiyle onunuze gelen sağlıklı olup olmadığını duşunmeden yaptığınız her diyet, hem cokmenize hem de kaslarınızda ciddi oranda kayba yol acmaktadır Bir diyet uygulamak istediğinizde uzman birinden yardım almalısınız Aksine kaliteli ve sağlıklı bir şekilde kilo veremezsiniz ya da verdiğiniz kiloları bir muddet sonra katına katına geri alırsınız
Hızlı verilen kilolar ceşitli sorunlara yol actığından, vucut sarkmasını onlemek icin yavaş yavaş kilo verdiren diyetlerin uygulanmasına dikkat edilmelidir Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yuksek, “Her vucudun alması gereken belli bir kalori değeri, karbonhidratproteinyağ dengesi, vitamin ve mineral dengesi var Bunlar yeterli alınmadığında ceşitli sağlık sorunlarının yanı sıra kas kayıpları oluşuyor Kas kayıpları da vucutta ciddi sarkmalara neden oluyor Dolayısıyla sıkı bir vucut ve cokmemiş bir yuz icin diyet yaparken kas oranlarının mutlaka korunması şart diyor
