Doğal antibiyotik barındıran besinler

Doğal antibiyotik barındıran besinler Mutfağımızda bulunduracağımız birkaç gıda ile bağışıklık sisteminizi koruyabilir, antibiyotik ilaçlar uygulamak yerine besinlerin doğal antibiyotik özelliklerinden yaralanabilirsiniz Kış ayları, havaların soğumasının yanısıra kapalı mekanlarda daha pozitif zaman geçirme, toplu taşıma araçlarının kullanılması, aynı ortamda öksüren ve hapşıran kişiler yoluyla yayılan bakteri ve virüsleri beraberinde getiriyor 88 88 dogalantibiyotikbarindiranbesinler5c4f71a01bbc0dogalantibiyotikbarindiranbesinler5c4f71a01bbc0 850 2000 Doğal antibiyotik barındıran besinler 1jpg88 Doğal antibiyotik barındıran besinler 1jpg88 Doğal antibiyotik etkisi olan besinler nelerdir? Doğal antibiyotik etkisi olan gıda: Bal Sabahleyin kahvaltıda alacağınız 1 tatlı kaşığı bal antibakteriyal ve antiviral özelliği ile bağışıklığınızı korumaya asistan olurken, gün içerisinde enerjinizi de arttırır Doğal antibiyotik etkisi olan besin: Zencefil Zencefilin içerisinde bulunan gingerol maddesi ağrı kesici, ateş düşürücü ve ıslah edici etkidedir İnce ince doğranmış 1 tutam zencefil, limon bunalmış ılık suda 20 dakika bekletilip günde 23 kez içildiğinde boğaz ağrıları ve öksürüğün geçmesine muavin olur Doğal antibiyotik etkisi olan beslenme: Soğan ve Sarımsak Az Daha bütün yemek ve çorbalara ekleyebileceğiniz soğan ve sarımsak kış aylarında sofranızdan beceriksiz edilmemesi gereken antibiyotik ve ağrı kesici özellikte iki besindir Doğal antibiyotik etkisi olan gıda: Zerdeçal Antimikrobiyal özellikteki zerdeçal, 1 kadeh kaynar suda 5 dk demlenerek günde 23 defa içilebilir Doğal antibiyotik etkisi olan gıda: Adaçayı Antiviral özellikteki adaçayı, ağız ve boğaz iltihabı tedavisini olumlu destekler 34 gram yaprak 1 kadeh sıcak suda 510 dk demlenilip gargara yapılabilir Doğal antibiyotik etkisi olan besin: Çörek otu Bağışıklık sistemini destekleyen çörekotu, günde 1 tatlı kaşığı alınıp iyi çiğnenerek tüketilebilir Doğal antibiyotik etkisi olan besinlerle hazır çorba; Zencefilli Çorba Tarifi 1 yemek yemek kaşığı tereyağında, 1 soğan ve 2 diş sarımsakla hafif kavrulur Üzerine doğranmış 1 havuç ve 1 küçük kereviz eklenir 5 kadeh sıcak su ile kaynamaya bırakılır 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 tatlı kaşığı zerdeçal, tuzlu ve karabiber eklenerek pişirilir Blenderdan geçirilip, kereviz yapraklarıyla süslenerek servis edilir