Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Doğal Hızlı Sac Uzatma yontemleri,doğal sac uzatma yontemleri,dogal sac uzatma maskeleri,doğal sac uzatma kurleri
1 yemek kaşığı corek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp sacınıza surun, 15 dakika bekletin Sonra saclarınızı ılık su ile durulayın Bu kuru, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz
Cinko ve Sac Sağlığı
Saclarımızın dokulmesinin en buyuk sebeblerinden biride sağlıksız ve dengesiz beslenmedir
Vucudumuza gunluk ihtiyacının altında protein aldığımızda, sac telinin oluşumundan sorumlu hucrelerin uretimi azalır ve demir, cinko, selenyum, bakır, kalsiyum gibi oligoelement, aminoasit eksikliği sac dokulmesine neden olur
Calışmalar cinko mineralinin 5alfa reduktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testesteron ve DHT'' nin hucrelerimizin resoptorlerine bağlanmalarını onlediğini gostermektedir Boylece cinko, folikulleri DHT'' den korurken bu hormanların atılımını da artırır
Cinko eksikliğinde sac buyumesi yavaşlamakta ve yaygın sac dokulmesi gorulebilmektedir
Parlak, dolgun saclara sahip olmaya yardım eden cinko ayrıca guzel ve sağlıklı bir cilt icin gerekli dokuların oluşumuna, tırnakların gelişimine onemli katkıda bulunur
Cinko acısından en zengin besinler deniz urunleridir Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda cinko bulunur Ayrıca mantar, ceviz, fındık, badem, bulgur, fasulye, bezelye gibi besinler de cinko minerali acısından son derece zengin besinlerdir
Doktorunuzun denetiminde cinko ihtiyacınızı kapsul yada hap olarak da karşılayabilirsiniz
Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı
Araştırmalar ve klinik deneyler, keten tohumu yağı, ay cicek yağı, siyah kuşuzumu yağı (GLA: gama linolenik asit acısından zengindir), cuha ciceği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak uzere temel yağ asitlerinin, prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan sureclere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur Temel yağ asitleri, linoleik, linolenik ve araşidonik asitleri kapsar Bunlardan birini ya da daha fazlasını icinde bulunduran yağlar sık sık diyetimizde yer almalıdırlar
Temel Yağ Asitlerinin Kullanımı
Yukarıdaki yağların birinden gunde bir cay kaşığı almanız yeterlidir Siyah kuş uzumu yağı ve cuha ciceği yağı kapsullerini kullanabilir ya da bir cay kaşığı ayciceği yağını, diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz
Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur Sağlıklı bir cilde, sac ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaclar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Onlemede etkili olduğu icin GLA onemli bir maddedir Gunde iki kere 500 mglık siyah kuş uzumu kapsulu alarak, altısekiz hafta icinde sacınızın dokusunda, yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme gorebilirsiniz
1 yemek kaşığı corek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp sacınıza surun, 15 dakika bekletin Sonra saclarınızı ılık su ile durulayın Bu kuru, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz
Cinko ve Sac Sağlığı
Saclarımızın dokulmesinin en buyuk sebeblerinden biride sağlıksız ve dengesiz beslenmedir
Vucudumuza gunluk ihtiyacının altında protein aldığımızda, sac telinin oluşumundan sorumlu hucrelerin uretimi azalır ve demir, cinko, selenyum, bakır, kalsiyum gibi oligoelement, aminoasit eksikliği sac dokulmesine neden olur
Calışmalar cinko mineralinin 5alfa reduktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testesteron ve DHT'' nin hucrelerimizin resoptorlerine bağlanmalarını onlediğini gostermektedir Boylece cinko, folikulleri DHT'' den korurken bu hormanların atılımını da artırır
Cinko eksikliğinde sac buyumesi yavaşlamakta ve yaygın sac dokulmesi gorulebilmektedir
Parlak, dolgun saclara sahip olmaya yardım eden cinko ayrıca guzel ve sağlıklı bir cilt icin gerekli dokuların oluşumuna, tırnakların gelişimine onemli katkıda bulunur
Cinko acısından en zengin besinler deniz urunleridir Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda cinko bulunur Ayrıca mantar, ceviz, fındık, badem, bulgur, fasulye, bezelye gibi besinler de cinko minerali acısından son derece zengin besinlerdir
Doktorunuzun denetiminde cinko ihtiyacınızı kapsul yada hap olarak da karşılayabilirsiniz
Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı
Araştırmalar ve klinik deneyler, keten tohumu yağı, ay cicek yağı, siyah kuşuzumu yağı (GLA: gama linolenik asit acısından zengindir), cuha ciceği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak uzere temel yağ asitlerinin, prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan sureclere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur Temel yağ asitleri, linoleik, linolenik ve araşidonik asitleri kapsar Bunlardan birini ya da daha fazlasını icinde bulunduran yağlar sık sık diyetimizde yer almalıdırlar
Temel Yağ Asitlerinin Kullanımı
Yukarıdaki yağların birinden gunde bir cay kaşığı almanız yeterlidir Siyah kuş uzumu yağı ve cuha ciceği yağı kapsullerini kullanabilir ya da bir cay kaşığı ayciceği yağını, diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz
Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur Sağlıklı bir cilde, sac ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaclar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Onlemede etkili olduğu icin GLA onemli bir maddedir Gunde iki kere 500 mglık siyah kuş uzumu kapsulu alarak, altısekiz hafta icinde sacınızın dokusunda, yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme gorebilirsiniz
