Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak aşina doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi, acı biberin gerçekte tiryakilik yaptığını, yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı
Şeker boğaz ağrısına iyi kazanç: Içten
Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir Hardal, yabanturpu ve enerjik soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır
Bakırımsı yiyecekler saçların ağarmasını önler: Hatalı
Bakır eksikliği saçların ağarmasını hızlandırsa da, bu minerali taşıyan yengeç, istiridye, ayçekirdeği, fıstık ve badem gibi yiyeceklerin yenmesiyle saç ağarması önlenemez Saçlardaki pigment eksikliği renk kaybına yol açar
Acı biber tiryakilik yapar: Içten
Acı biber yendiğinde hissedilen acı, vücudun doğal ağrı kesiciolarak aşina endorfin hormonunu salgılamasına yol açar Endorfin, aynı zamanda zevk şehvetli de verdiği için halk bir zaman sonradan bu hazzı her tarafta hissetmek için daha acı biberler yemeye başlar
Pişirmek mineralleri yok eder: Yanlış
Demir, çinko, iyot, selenyum gibi çoğu mineral, besinlerin pişirilmesiyle kaybolmaz Yalnızca potasyum pişirme sıvısına karışır ve bu sıvı kullanılmazsa mineral yok olur
Çekirge, ıstakozdan daha besleyici: Dürüst
İki çekirgede 28 gram protein (erkeklerin günlük ihtiyacının yarısı, kadınlarınkinin yüzde 75'i) ve 6 mg demir (jurnal ihtiyacın yarısı) bulunur Bütün bir ıstakoz ise 22 gram protein, 08 mg demir içerir
Pizza abur cubur grubuna girer: Hatalı
Yarım margarita pizza ve balzamik sirkeli bir salata yiyerek yalnızca 360 kalori ve 12 gram yağ tüketmiş olursunuz Ayrıca, bir porsiyon sebze yemiş olursunuz
Kadınlar yağlı ve tatlı yiyecekleri sever: Doğru
Çoğu araştırma, kadınların bisküvi, kek gibi yağlı ve şekerli yiyecekleri, erkeklerinse cips gibi yağlı ve tuzlu yiyecekleri tercih ettiğini gösteriyor
Yaşlandıkça kilo almak kaçınılmazdır: Hatalı
Yaşlandıkça kas kütlemiz azalsa ve kalori ışıklandırma hızımız düşse de, uyumlu alıştırma yaparak bu durumun önüne geçebiliriz Üstelik spor salonuna gitmeden evde kolay hareketlerle kilo almayı önleyebilirsiniz
Elma uçuğu iyileştirir: Içten
Bir elmada 150 süper besleyicimaddenin yanı sıra vitaminler, mineraller ile kan basıncı ve kolesterolü düşüren pektin maddesi bulunur Elmanın içindeki kuersetin maddesi, uçuğa yol açan virüsleri öldürür Kuersetin maddesi kabuğun derhal altında bulunduğu için elmayı kabuğuyla yemek yemek en iyisidir *
Şeker boğaz ağrısına iyi kazanç: Içten
Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir Hardal, yabanturpu ve enerjik soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır
Bakırımsı yiyecekler saçların ağarmasını önler: Hatalı
Bakır eksikliği saçların ağarmasını hızlandırsa da, bu minerali taşıyan yengeç, istiridye, ayçekirdeği, fıstık ve badem gibi yiyeceklerin yenmesiyle saç ağarması önlenemez Saçlardaki pigment eksikliği renk kaybına yol açar
Acı biber tiryakilik yapar: Içten
Acı biber yendiğinde hissedilen acı, vücudun doğal ağrı kesiciolarak aşina endorfin hormonunu salgılamasına yol açar Endorfin, aynı zamanda zevk şehvetli de verdiği için halk bir zaman sonradan bu hazzı her tarafta hissetmek için daha acı biberler yemeye başlar
Pişirmek mineralleri yok eder: Yanlış
Demir, çinko, iyot, selenyum gibi çoğu mineral, besinlerin pişirilmesiyle kaybolmaz Yalnızca potasyum pişirme sıvısına karışır ve bu sıvı kullanılmazsa mineral yok olur
Çekirge, ıstakozdan daha besleyici: Dürüst
İki çekirgede 28 gram protein (erkeklerin günlük ihtiyacının yarısı, kadınlarınkinin yüzde 75'i) ve 6 mg demir (jurnal ihtiyacın yarısı) bulunur Bütün bir ıstakoz ise 22 gram protein, 08 mg demir içerir
Pizza abur cubur grubuna girer: Hatalı
Yarım margarita pizza ve balzamik sirkeli bir salata yiyerek yalnızca 360 kalori ve 12 gram yağ tüketmiş olursunuz Ayrıca, bir porsiyon sebze yemiş olursunuz
Kadınlar yağlı ve tatlı yiyecekleri sever: Doğru
Çoğu araştırma, kadınların bisküvi, kek gibi yağlı ve şekerli yiyecekleri, erkeklerinse cips gibi yağlı ve tuzlu yiyecekleri tercih ettiğini gösteriyor
Yaşlandıkça kilo almak kaçınılmazdır: Hatalı
Yaşlandıkça kas kütlemiz azalsa ve kalori ışıklandırma hızımız düşse de, uyumlu alıştırma yaparak bu durumun önüne geçebiliriz Üstelik spor salonuna gitmeden evde kolay hareketlerle kilo almayı önleyebilirsiniz
Elma uçuğu iyileştirir: Içten
Bir elmada 150 süper besleyicimaddenin yanı sıra vitaminler, mineraller ile kan basıncı ve kolesterolü düşüren pektin maddesi bulunur Elmanın içindeki kuersetin maddesi, uçuğa yol açan virüsleri öldürür Kuersetin maddesi kabuğun derhal altında bulunduğu için elmayı kabuğuyla yemek yemek en iyisidir *
