Doğru Detoksun Yolları Burada: Detoks Yaparken En Fazla İhtiyacımız Olan Şey Glutatyon

Asrî hayatla bir arada her gün yeni kimyasallara, toksinlere ve ağır metallere maruz kalıyoruz. Bunlarla bir arada başımıza bir güruh kronik hastalık musallat olmaya başlıyor.

 Peki bu toksinlerden/kimyasallardan ve ağır metallerden arınma talihimiz yok mu? Olağan ki var.

Yanıtı içeriğimizde... 


Karşılaştığımız kimyasallar detoks organlarımızdan detoksifiye ediliyor. Bu detoks organlarımızın başında da karaciğer geliyor.


Karaciğerin detoks yapma kapasitesini artırmak bizi arındırmaya yardımcı olabilir.

Karaciğer detoks yaparken en çokça glutatyonu kullanıyor.


Bu yüzden vücutta glutatyonu artırmaya çalışmak yapılacak en âlâ şey olabilir.

Evet glutatyon nedir?


Glutatyon vücutta üretilen en kuvvetli antioksidanlardan biri. Ve tıpkı vakitte aminoasitlerden oluşan bir protein. Detoks mekanizmalarını desteklerken sizi gençleştirecek bir unsur. Sigaranın tesirlerini azaltmaya da yardımcı.

Vücutta vakitle üretimi azalabilir.


Devirle üretimi azalabilir. Bu sebeple vücudun kendi detoks mekanizmalarında aksamalar olabilir.

Glutatyonu artıran birtakım besinleri tüketerek detoksa destek olabilirsiniz.


Glutatyon bir protein demiştik. Ve sistein- glisin - glutamat aminoasitlerinden oluşur.

• 
  Avokado ????
• 
  Soğan ????
• 
  Ispanak ????
• 
  Kuşkonmaz

 gibi besinler vücutta glutatyonu artırmaya yardımcıdır.

Selenyum içeren besinler de glutatyonu artırmaya yardımcı olur.


En düzgün selenyum kaynaklarından biri brezilya cevizidir. 1-2 tane brezilya cevizi günlük selenyum gereksiniminin nerdeyse tamamını karşılar.

Ayrıyeten glutatyon tabletler ve damardan verilen glutatyonlar da mevcuttur. Ağızdan alınan glutatyon tabletlerin emiliminin düşük olduğu en düzgün yolun damardan verilen glutatyon tedavisi olduğu söylenmektedir.