Doğru Nefes Almak Omru Uzatıyor

Doğru nefes alma nasıl olur
Doğru nefes alma
Solunum hayatta kalmamızı sağlayan en onemli olaydır Uyumadan, yemek yemeden veya su icmeden gunlerce yaşanılabilirken; birkac dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden ise hayatta kalmak mumkun değildir Nefes alıp verme, coğu zaman yapılan sıradan bir aktivite gibi gorunmektedir, fakat doğru nefes almak sağlıklı yaşamın en onemli unsurlarındandır

Doğru nefes almanın onemi

Cerrahi bir operasyon veya solunum sıkıntısına neden olan bir hastalık gecirdiğimizde nefes alıp vermenin onemini daha iyi anlarız Doğru nefes alıp verememek tum organlarımıza oksijen taşınmasını sağlayan kalbimizin iş yukunu artırır Kan basıncının hızla yukselmesi, stresle başa cıkamama, nefes darlığı, korku gibi şikayetlerin yanında bircok hastalığın da oluşumunu hızlandırır

Diğer bir taraftan doğru nefes alıp vermenin de pek cok yararı vardır Orneğin kalp ritminin duzelmesiyle ile birlikte kan basıncının duşmesi, dolaşımın hızlanması, sindirim sisteminin duzene girmesi, stres ile rahatlıkla baş edebilme ve uykunun duzene girmesi ilk akla gelenlerdir


Pulmoner Rehabilitasyon yani solunum fizyoterapisi; kişiye ozgu olarak planlanan, akciğer hastalarının tedavisini amaclayan, kişilerin gunluk yaşamda daha kaliteli nefes alıp vermesini hedefleyen rehabilitasyon programıdır


Turkiye'de ilk kez Memorial Hastanesi'nde kurulan bu unitede, konusunda uzmanlaşmış solunum fizyoterapistleri, hastalıkların yol actığı semptomları olabildiğince azaltmak; gunluk yaşam aktivitesini gercekleştirirken hastanın ideal kapasitesini kullanmasını sağlamak amacıyla “solunum rehabilitasyonu ve “goğus fizyoterapisi ana başlıkları altında uygulamalarını gercekleştirmektedir


İleri evredeki solunum hastalıklarında gorulen ciddi şikayetler, hastanın efor kapasitesini ve dolayısıyla da yaşam kalitesini oldukca olumsuz etkiler Pulmoner rehabilitasyon, gunluk ihtiyaclarını karşılayamayacak kadar ağır şikayetleri olan bu hastaların yaşam kalitesi acısından buyuk onem taşır Uygulanan rehabilitasyon programları, tedavi sureci boyunca ve sonrasında hastalara bilgi ve deneyim kazandırmaktadır



Pulmoner rehabilitasyondan kimler faydalanabilir?

Hicbir hastalık tanısı olmayan fakat doğru nefes alıp verme gereksinimi duyan bireyler

Tanısı konulmuş hastalıklarda ve solunum sıkıntısı yaşayan, doktor yonlendirmesi ile gelen hastalık gruplarında:


Bunlar:

KOAH'lılar

Kistik fibroziste

Cocuk hastalıklarında

Cocuk felci hastalarında

İnterstisiyel akciğer hastalıkları

Goğus duvarı bozukluklarında

Kanserli hastalarda

Kas hastalıklarında

Az veya fazla kilodan dolayı solunum sıkıntısı yaşayan hastalarda

Hamilelik donemindeki solunum sıkıntılarında

Cerrahi oncesi ve sonrası hastalarda bu program başarıyla uygulanmaktadır



Pulmoner rehabilitasyon unitesi nasıl hizmet vermektedir?

Doktor yonlendirmesi ile pulmoner rehabilitasyon unitesine gelmiş hastalar, burada gorevli olan solunum fizyoterapistleri uzmanlarından call center aracılığı ile randevu alarak programlara katılabilirler



Sağlıklı bir yaşam icin doğru nefes almanın onemi nedir?

Bu program, hicbir hastalık tanısı olmayan fakat doğru nefes alıp verme gereksinimi duyan bireylerin gunluk yaşam aktivitesini gercekleştirirken, ideal kapasitesini kullanmasını sağlayarak yaşamlarına kalite katar



Tanı konulmuş hastalıklarda ise; ileri evredeki solunum hastalarında gorulen ciddi problemler, hastanın efor kapasitesini dolayısıyla yaşam kalitesini olumsuz etkiler Gunluk ihtiyaclarını karşılayamayacak kadar ağır şikayetleri olan bu hastalar icin, uzman solunum fizyoterapistlerinin kazandıracağı bilgi ve deneyimler ile hastanın yaşam kalitesi ciddi bicimde artırılır



Pulmoner rehabilitasyon unitesinde neler yapılıyor?

Bu unitede oncelikle kişiye ozgu ve tamamen hastanın ihtiyaclarına yonelik planlamalar yapılmaktadır Bu planlamalar cercevesinde kişilere uygun programlar cizilmektedir Bu programlar; solunum egzersizleri, goğus fizyoterapisi teknikleri ve bu tekniklere destek cihazlarla oluşturulan solunum fizyoterapi seansları gibi işlemler olup, kişinin gunluk yaşam aktivitelerinde ideal kapasitesini kullanmasını sağlarlar Bu programların suresi, hastanın ihtiyacına ve toleransına gore 30 dakika ile 1 saat arasında değişebilmektedir İşlemlerin sıklığı da hastanın genel durumuna gore ayarlanmaktadır
Uzman Solunum Fizyoterapisti Seniha Avcıl Uğurlu​