Doğum duruşları

Pek cok doktor doğum yapan bir kadının sırt ustu uzan­masını tercih ala cunku bu pozisyon doktorun işini ko­laylaştırır Ancak yercekiminin de anneye destek olduğu duruş pozisyonlarında doğum cok daha kolay olur Başka bir deyişle, vajinanın yere donuk durması gerekir Sırt ustu uzanmak, omurga uzerindeki geniş sinirler uzerine yuk bindirerek buyuk oranda doğum sırasında cekilen sancıya neden olur Ayrıca rahmi ve plasentayı besleyen kan da­marları uzerinde de baskı yaratarak, kan akışını azaltır
Doğum yaparken olması gereken en doğal duruşlardan biri destek alarak cokuş pozisyonudur Ancak Kedi Esnemesi pozisyonunda olduğu gibi ellerinizin ve dizlerinizin uzerinde durmak da başka bir secenek olabilir Doğumun ilk aşamalarında Ayakkabıcı Pozu veya sadece bağdaş kurarak oturmak da cok rahat olabilir Do­ğumun son aşamalarına kadar hareket halinde olabilmek onem taşır