Doğum planınızı yaptınız mı?

Yaklaşık dokuz aydır beklediğiniz o heyecan dolu gün geldiğinde siz ve refakatçileriniz birçok şeyi unutabilirsiniz. Başınızın karışmaması hem de daha sağlıklı bir tevellüt için evvelden bir tevellüt planı hazırlamak daha az yorulmanıza imkan verir.


 
Tevellüt planı nedir?
Tevellüt planı ana adayı tarafından yazılı olarak hazırlanan, veladeti gerçekleştirecek sıhhat işçisine ve yakınlarına nelerin, nasıl yapılmasını istediğini açıklayan bir evraktır. Veladet planı yazmanız, veladeti gerçekleştirecek hekimin ve ekibin kararları ve tevellüt hareketi üzerinde kesin bir etkiniz olacağı manasına gelmeyebilir. Burada maksat, yalnızca görünür durumların yazılı olarak daha kolay belirlenmesi ve hatırlanmasıdır. Kimi ana adayları için
Tevellüt planınızı ana için ve bebek için istekler olmak üzere ikiye ayırabilir, dilerseniz bir veladet koçundan destek alabilirsiniz. Bu planı oluştururken tüm unsurları hekiminizin malumatı dahilinde hazırladığınızdan emin olun. Hekiminizin daha sonra onaylamayacağı bir durum oluşması halinde evvelden haberdar olmanız sizin için daha rahatlatıcı olur. Veladet planınızı hazırlarken şu soruları sorabilirsiniz:
 
Ana için istekler

• Veladet öncesinde ve sonrasında yanınızda kimler olmalı? Hastane odasında kimleri görmek istiyorsunuz?
• Kimi bireyler ziyarete daha geç gelebilir, örneğin çok sık görüşmediğiniz bir akrabanız, onlar ziyarete ne vakit gelmeli, gelebilirler mi?
• Tevellüt sırasında ve sonrasında bir fotoğrafçının size eşlik etmesini istiyor musunuz? Hastane fotoğrafçısını kullanacak mısınız yoksa bunu istemiyor musunuz?
• Odanız için münhasıran istediğiniz bir eşyanız, müzik tercihiniz veya sizi rahatlatacak bir şey var mı?
• Doğumdan evvel biraz etrafta tıp atmak velev misiniz?
• Doğumdan evvel neleri yemek-içmek istersiniz?
• Doğumdan evvel size lavman yapılmasını tercih ediyor musunuz?
• Sizinle birlikte doğuma kim girecek? Tevellüt koçunuz, eşiniz yahut bir akrabanız mı? Eşiniz girecekse bu durumu âlâ yönetebilecek biri mi?
• Veladet sırasında size "Ikın, nefes al!" gibi direktifler verilmesini istiyor musunuz yoksa katiyetle sessizlik mi istersiniz?
• Hangi ağrı kesici ilaçları almak/almamak istiyorsunuz (doktorunuzun haberi dahilinde)?
• Tevellüt hareketi sırasında olağan tevellüt gerçekleşmezse epidural istiyor musunuz? Narkoz almadaki tercihiniz nedir? (Doğum yolları hakkında daha detaylı bilgiyi Doğum prosedürleri nelerdir? başlıklı metnimizde okuyabilirsiniz)
• Şayet umumî anestezi ile sezaryen olmanız gerekirse bebek birinci kime verilecek?
• Bebek doğduktan sonra göbek bağını kimin kesmesini istiyorsunuz?

 
Bebek için istekler

• Bebeğiniz doğar doğmaz birinci olarak sizin kucağınıza mı verilsin?
• Bebekle birinci saniyelerinizi kimsenin müdahalesi olmadan geçirmek mi istiyorsunuz?
• Bebeğinizi ne devir emzireceksiniz? Bilhassa birinci emzirme hem bebek hem de ana için çok değerli ve gerekli (Emzirme hakkında bilinmesi gerekenler başlıklı metnimiz da ilginizi çekebilir).
• Bebeğiniz doğumdan acilen sonra mı yıkanacak, yoksa sizin istediğiniz bir devranda mı yıkanacak?
• Bebeğinize verilmesini istediğiniz/istemediğiniz şahsi bir vitamin, ilaç (doktorunuzun malumatı dahilinde) var mı?
• Bebek, bebek bakım odasında mı uyuyacak yoksa sizinle birlikte mi uyuyacak?
• Bebeği sizden öbür kim kucağına alabilir?
• Şayet erkekse, bebek sünnet edilecek mi? Bebeğin sünnet kararını kim verecek? Doğumdan sonra derhal hastanede mi sünnet edilecek?
• Şayet farklı evlatlarınız varsa onlarla kim ilgilenecek?
• Siz müsaade verene kadar bebeğin fotoğraflarının çekilmemesi ve toplumsal medyada paylaşılmamasını da isteyebilirsiniz.