Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Domuz Gribinden Nasıl Korunabiliriz?
Domuz gribinden korunmak etkili icin onlemler
Domuz gribinden korunmak icin basit onlemler
domuz gribi icin tedbirler, Domuz gribinden nasıl korunuruz, domuz gribini onlemek icin neler yapılabilir?
imagesdomuzgribindenkorunmakicinonlemler5b10485f74085
DOMUZ GRİBİ'nden korunmak icin basit fakat etkili onlemler
Mikrobun vucuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz yoluyla olmaktadır Cok bulaşıcı bir yapıya sahiptir
1 Ellerin sıklıkla yıkanması ( Butun bildirgelerde bahsedilmiştir)
2 ''Handsofftheface'' ''Ellerinizle yuzunuze dokunmayın'' yaklaşımı Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yuzunuzun herhangi bir yerine dokunmaktan kacınınız
3 Ilık tuzlu suyla gunde iki kere gargara yapınız Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır Bu basit ucuz fakat guclu onleyici yontemi kucumsemeyiniz
4 Yukarıdaki 3 Oleme benzer olarak; Burnunuzun icini en az gunde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz Gunde bir kez burnunuzu sumkurun ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz Bu yolla burnunuzda bulunak virus sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz
5 Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı guclendiriniz Eğer ilave olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak icin mutlaka Cinko ile birlikte alınız
6 Bitkisel caylar, cay, kahve gibi sıcak veya ılık iceceklerden icebildiğiniz kadar cok iciniz Sıcak icecekler icmek gargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yone doğru Sıcak icecekler virusleri yaşamaları mumkun olmayan ortama sahip olan mideye doğru yıkayarak gotururler H1 N1 virusu midede coğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez
DrVinay Goyal
Domuz gribinden korunmak etkili icin onlemler
Domuz gribinden korunmak icin basit onlemler
domuz gribi icin tedbirler, Domuz gribinden nasıl korunuruz, domuz gribini onlemek icin neler yapılabilir?
imagesdomuzgribindenkorunmakicinonlemler5b10485f74085
DOMUZ GRİBİ'nden korunmak icin basit fakat etkili onlemler
Mikrobun vucuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz yoluyla olmaktadır Cok bulaşıcı bir yapıya sahiptir
1 Ellerin sıklıkla yıkanması ( Butun bildirgelerde bahsedilmiştir)
2 ''Handsofftheface'' ''Ellerinizle yuzunuze dokunmayın'' yaklaşımı Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yuzunuzun herhangi bir yerine dokunmaktan kacınınız
3 Ilık tuzlu suyla gunde iki kere gargara yapınız Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır Bu basit ucuz fakat guclu onleyici yontemi kucumsemeyiniz
4 Yukarıdaki 3 Oleme benzer olarak; Burnunuzun icini en az gunde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz Gunde bir kez burnunuzu sumkurun ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz Bu yolla burnunuzda bulunak virus sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz
5 Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı guclendiriniz Eğer ilave olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak icin mutlaka Cinko ile birlikte alınız
6 Bitkisel caylar, cay, kahve gibi sıcak veya ılık iceceklerden icebildiğiniz kadar cok iciniz Sıcak icecekler icmek gargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yone doğru Sıcak icecekler virusleri yaşamaları mumkun olmayan ortama sahip olan mideye doğru yıkayarak gotururler H1 N1 virusu midede coğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez
DrVinay Goyal
