Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kırmızı et, dondurma ve tam yağlı sut urunlerinde bulunan doymuş yağlar, serbest radikallerin oluşmasını hızlandırır Bir dermatologa gore, doymuş yağlar ciltte iltihaplara neden olur Doymuş yağları azaltmanın diğer bir sebebi, genclik hormonlarınızın seviyesini yukseltmeye olanak tanımamasıdır Amerika AntiAgeing Kuruluşu’nun başkanı Dr Vicent Giampapa tarafından acıklandığı uzere, “gunluk kalori miktarımızın %10′undan daha fazla doymuş yağ almazsak genclik hormonlarımızın uretimini artırmamız mumkundur Diğer bir deyişle, gunde 7560 kilojoule alıyorsak, bunun 756′sı doymuş yağ olmalı
Kotu yağların oranını duşurmek, hem ciltteki iltihaplı durumlar hem de sedef, egzama ve kepek gibi problemlerle başa cıkmada etkilidir Aynı zamanda trans yağları ve doymuş yağları iyi yağlarla değiştirirsek cilt kanseri riskini de azaltmış oluruz
Sağlıksız ve hızlı yaşlanmaya sebep olan yağlardan nasıl uzak duracaksınız? Yapacağınız en iyi şey butun fastfood’lardan uzak durmaktır ozellikle de kızarmış olanlarından Market alışverişleriniz sırasında da butun yiyeceklerin uzerindeki hidrojene ya da yarı hidrojene ifadelerine bakın
Kotu yağların oranını duşurmek, hem ciltteki iltihaplı durumlar hem de sedef, egzama ve kepek gibi problemlerle başa cıkmada etkilidir Aynı zamanda trans yağları ve doymuş yağları iyi yağlarla değiştirirsek cilt kanseri riskini de azaltmış oluruz
Sağlıksız ve hızlı yaşlanmaya sebep olan yağlardan nasıl uzak duracaksınız? Yapacağınız en iyi şey butun fastfood’lardan uzak durmaktır ozellikle de kızarmış olanlarından Market alışverişleriniz sırasında da butun yiyeceklerin uzerindeki hidrojene ya da yarı hidrojene ifadelerine bakın
