Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dudak niçin kurur?
Gerçekte dudak kurumaz bütün vücudumuz kurur ancak dudaklarda kırmızı rengini veren kılcal damarlar bol bulunsada yağ ve ter bezleri bakımından yoksundur Bu yüzden dudaklarımız vücudumuza göre bu aşınıma daha hızlı tepki verir
Dudaklarım kabuklaşıyor!
Dudak derisi oldukça ince ve dayanıksızdır Dış çeperinde hücreler ölür ve kabuklaşmaya başlar İşte dudaklarımız cildimize kadar bu yüzden çabucak kabuklaşır
Neler yapılabilinir?
1Dudak kurumasına en çok niçin olan şey susuzluktur Doktorlar gün içinde 2lt su tüketilmesini öneriyor Eğer çok su tüketmiyorsanız en azından susadığınızda 1 bardak daha fazla için Yemeklerde çorba içmek hem midenize hem de su tüketiminize faydası olur
2Yeterince su içiyorsunuz ancak yine de dudaklarınız kuruyorsa bilindik diğer sebep ise aşırı sıcak ya da soğuk hava koşulları Bu hava koşullarından korunmak zorunlu ancak günlük yaşamda evimize tıkılamayacağımıza göre dışarı çıkarken tedbir olarak lip balm uygulamak Lip balm ürünleri içerdiği gliserin ile nemi korur ve dudaklarınızın aşırı kurumasını engeller (Lip stick gibi ürünler kullanıcaksanız üzerine kullanın) Çok güneşli günlerde şapka takarak yüzünüzü gölgelemekte bir nebze dudaklarınızı kutup güneşten koruyacaktır, soğuk havalarda atkı kullanmakta yardımcı olacaktır
3Dudaklarınızdaki ölü deriden arındırmak ve ordaki hücreleri hareketlendirmek için dişlerinizi fırçalarken çok sert davranmadan yuvarlak hareketlerle dudaklarınızıda fırçalayın etkisini hemen hissedeceksiniz
4Özellikle B vitamini içeren besinler alınmalı Jurnal kullandığımız B vitamini taşıyan örnekler vermek icabında: ceviz, dereotu, bulgur, süt, et, pul biber, yumurta sarısı, patates ve meyveler
5Sigara kullanıyorsanız dudaklarınızda muhtemelen kuruyordur Sigarayı bırakmalısınız
6Bir diğer niçin stress Stress bütün vücudunuza etki ettiği gibi dudaklarınızında çatlamasına neden olur Stresten kurtulmanın en dinç yollarından biriyse spor yapmak Zaman bulamıyorsanız en azından yürümek size iyi gelecektir
7Dudaklarınıza bal ve vazelin sürün Muhakkak çok artı değil parmağınızla bir miktar alıp ovarak dudaklarınıza sürün etkisini hemencecik gösterir ama belli başlı sebeplerden kurtulmadıkça bu dertten kurtaracağını sanmayın! (Çatlamış dudaklarada iyi gelecektir)
8Dudaklarınızı yalamayın huysuz takdirde nemin daha süratli uçuşmasına sebebiyet verirsiniz
9Kapalı mekanlarda havanın nemli olması önemlidir Ülkemizde hava nemlendirici ürünlerden satılmıyor Ancak aynı etkiyi bir radyatörün üzerine su koyarakta yapabilirsiniz
10Eğer bu yöntemler sizde dudak kurumasını geçirmediyse bir doktora görünmelisiniz Sistemik bir hastalık olabilir
*
Gerçekte dudak kurumaz bütün vücudumuz kurur ancak dudaklarda kırmızı rengini veren kılcal damarlar bol bulunsada yağ ve ter bezleri bakımından yoksundur Bu yüzden dudaklarımız vücudumuza göre bu aşınıma daha hızlı tepki verir
Dudaklarım kabuklaşıyor!
Dudak derisi oldukça ince ve dayanıksızdır Dış çeperinde hücreler ölür ve kabuklaşmaya başlar İşte dudaklarımız cildimize kadar bu yüzden çabucak kabuklaşır
Neler yapılabilinir?
1Dudak kurumasına en çok niçin olan şey susuzluktur Doktorlar gün içinde 2lt su tüketilmesini öneriyor Eğer çok su tüketmiyorsanız en azından susadığınızda 1 bardak daha fazla için Yemeklerde çorba içmek hem midenize hem de su tüketiminize faydası olur
2Yeterince su içiyorsunuz ancak yine de dudaklarınız kuruyorsa bilindik diğer sebep ise aşırı sıcak ya da soğuk hava koşulları Bu hava koşullarından korunmak zorunlu ancak günlük yaşamda evimize tıkılamayacağımıza göre dışarı çıkarken tedbir olarak lip balm uygulamak Lip balm ürünleri içerdiği gliserin ile nemi korur ve dudaklarınızın aşırı kurumasını engeller (Lip stick gibi ürünler kullanıcaksanız üzerine kullanın) Çok güneşli günlerde şapka takarak yüzünüzü gölgelemekte bir nebze dudaklarınızı kutup güneşten koruyacaktır, soğuk havalarda atkı kullanmakta yardımcı olacaktır
3Dudaklarınızdaki ölü deriden arındırmak ve ordaki hücreleri hareketlendirmek için dişlerinizi fırçalarken çok sert davranmadan yuvarlak hareketlerle dudaklarınızıda fırçalayın etkisini hemen hissedeceksiniz
4Özellikle B vitamini içeren besinler alınmalı Jurnal kullandığımız B vitamini taşıyan örnekler vermek icabında: ceviz, dereotu, bulgur, süt, et, pul biber, yumurta sarısı, patates ve meyveler
5Sigara kullanıyorsanız dudaklarınızda muhtemelen kuruyordur Sigarayı bırakmalısınız
6Bir diğer niçin stress Stress bütün vücudunuza etki ettiği gibi dudaklarınızında çatlamasına neden olur Stresten kurtulmanın en dinç yollarından biriyse spor yapmak Zaman bulamıyorsanız en azından yürümek size iyi gelecektir
7Dudaklarınıza bal ve vazelin sürün Muhakkak çok artı değil parmağınızla bir miktar alıp ovarak dudaklarınıza sürün etkisini hemencecik gösterir ama belli başlı sebeplerden kurtulmadıkça bu dertten kurtaracağını sanmayın! (Çatlamış dudaklarada iyi gelecektir)
8Dudaklarınızı yalamayın huysuz takdirde nemin daha süratli uçuşmasına sebebiyet verirsiniz
9Kapalı mekanlarda havanın nemli olması önemlidir Ülkemizde hava nemlendirici ürünlerden satılmıyor Ancak aynı etkiyi bir radyatörün üzerine su koyarakta yapabilirsiniz
10Eğer bu yöntemler sizde dudak kurumasını geçirmediyse bir doktora görünmelisiniz Sistemik bir hastalık olabilir
*
