Dukan Profiterol

Dukan Profiterol Tarifi İçin Malzemeler Kek için:


*3 yumurta
*7 yemek yulaf kepeği karışımı
*3 yemek buğday unu
*3 yemek yoğurt
*5 tatlı kaşığı süt
*2 tatlı kaşığı mısır nişastası
*1 tatlı kaşığı zeytin yağı
*1 paket kabartma tozu
*1 paket vanilya
*2 yemek toz tatlandırıcı
*2 tatlı kaşığı kakao

İç dolgu için:


*1 5 bardak süt
*1 yemek kaşığı mısır nişastası
*İsteğe göre tatlandırıcı

Üst sos için:


*1 5 bardak süt
*1 yemek kaşığı kakao
*1 yemek kaşığı mısır nişastası
*İsteğe göre 1 yemek kaşığı tatlandırıcı

Dukan Profiterol Tarifi Yapılışı Kek için olan malzemeleri bir kaba alıp karıştırıyoruz Yuvarlar şekiller verip fırın tepsisine diziyoruz, ben 200 derecede 78 dk kadar pişirdim İç dolgu içinde malzemeleri karıştırıp ocakta muhallebi kıvamına gelene kadar pişiriyoruz Fırından çıkarttığımız kekleri ortalarından birbirinden ayrılmayacak şekilde kesip iç dolgusunu dolduruyoruz Üst sos için ise; malzemeleri karıştırıp ocakta puding kıvamına getiriyoruz, yaptığımız keklerin üzerine gezdiriyoruz Afiyet olsun (Biraz uzun oldu zor gibi gözükse de çok kolay bir tarif hem sağlıklı hemde diyette olanlar için tatlı krizlerine birebir )