Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dünyanın En Mutlu İnsanı kimdir
Dünyanın en mutlu adamı Matthieu Ricard
Fransa'da doğan, Himalayalar'da Budist rahibi olarak yaşamış, fotoğrafçılıkla uğraşan 63 yaşındaki bu adam, resmi olarak dünyanın en mutlu adamı
Ondan daha mutlusu değil lakin onun dek mutlu birkaç birey daha olduğunu söyleyebiliriz
“En mutlu tanımına şüpheyle yaklaştığınızı hissediyorum
Siz de, filozofların yüzyıllardır içinden çıkamadığı o soruyu soracak, mutluluğun tanımını ve ölçüm birimini mi isteyeceksiniz?
İçiniz dar olsun; Ricard bununla beraber Fransız filozof Jean François Revel'in oğlu Eski bir kalıtımsal bilimci dahası Budizm'le, 21 yaşında Hindistan'a yaptığı bir gezi ardından ilgilenmeye başlıyor
Oturup içinde bulunduğu ruh ve beyin durumu üstüne kafa yormuş anlayacağınız
Adam gerçekten mutlu Yine De o, sevinç (happiness) kelimesini biraz kaypak bulduğundan, yerine well being'i kullanıyor oysa, bu da sahiden mutluluk demek
Önünde sonunda bir Fransız olduğunu da hatırlatmak isterim
Alışılmış olduğumuz üzere bir Fransız entelektüel için mutluluk, küçümsenen bir kavramdır Onun yerine acı sürüklemek, tutku ve memnuniyet üstüne tartışmayı tercih ederler Ricard buna karşın mutluyum diyorsa, ciddiye olmak gerekir
Gelelim kendisinde tespit
edilen yüksek oranda mutluluğun resmi sonuçlarına
Matthieu Ricard, bundan birkaç sene önce Wisconsin Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırmanın deneği olmuş; kendi gibi düzenli olarak meditasyon yapan birkaç kişiyle birlikte
Kafatasına tam 256 elektrot yerleştirilmiş ve MR görüntülerine bakılmış
Beynin sol prefrontal beyin zarında, bugüne değin kaydedilen en yüksek seviyede faaliyet görülmüş
Bu, Ricard'ın mutlu olduğu anlamına geliyor
Evet, farkındayım tuhaf bir tanımlama Siz gerçi “Mutlu musun aşkım diye soran sevgilinize, beyninizin prefrontal alan zarından bahsetmeyin
Beynin sol prefrontal bölgesi olumlu duygularla ilintili Buradaki beyinsel aktiviteler, +03 ile 03 arasındaki değerlerle açıklama ediliyor Ricard'ın test sonucu 045'in üstünde çıkmış!
Peki Ricard, neden bu
değin mutlu?
Nepal'de, Himalayalar'ın tepesindeki bir manastırda 40 yıldır Budist rahibi olarak yaşıyor olması tatmin edici bir cevap kesinlikle Manastırdaki odasından baktığında, sayfadaki dağ manzarasına benzer bir görüntüyle karşılaştığını da sözlerime eklemek isterim Ama sorunun cevabı, 40 yıldır her gün meditasyon yapıyor olması
Mutluluğun kitabını da yazar (Doğan Kitap'tan Mutluluğa Iltifat adıyla yayınlandı), Dünya Mutluluk Forumu'na konuşmacı olarak katılan bu rahip, herkese günde en düşük yarım saat meditasyon yapmalarını öneriyor Bu Nedenle beynin toksinlerden arındığına inanıyor
Dünyayla bağını kestikten, bir dağın tepesinde gürültüsüz sedasız yaşadıktan sonra dedem de mutlu olur, sen kolaysa trafikte, kalabalıkta, hayatın itiş kakışında mutlu ol, mu diyorsunuz
Korkarım, bu aleyhinde girişiminiz en azından Ricard nezdinde geçersiz kalacak Çünkü o, yılın büyük bölümünü, dünyanın dört bir yanına gezi ederek geçiriyor 15 Temmuz'la 6 Kasım arasında tam 70 defa uçmuş Bu sürede tek bir gün bile izin yapamamış
Dalai Lama'nın Fransızca tercümanı, zamanını hayır işlerine harcıyor Nepal, Hindistan ve Tibet'teki çocuklar için okullar, yetimhaneler, hastaneler yapı edilmesini sağlıyor sırası gelmişken kitaplar yazıyor, konuşmacı olarak seminerlere katılıyor Mind and Life Institute'un (Fikir ve Yaşam Enstitüsü) idare heyeti üyesi, uyumlu olarak blog yazıyor Meşgul bir adam
Meşguliyet de mutluluğun anahtarı
olabilir mi?
Matthieu Ricard'dan mutluluk tavsiyeleri
* Dış dünyayı yoklama gücünüzün sınırlı, geçici ve hatta aldatıcı olduğunu kabul edin İçinize bakmaya, orayı denetleme etmeye çalışın
* Herkes dünyanın en mutlu insanı olabilir lakin bunu gerçekten dilemek lazım
* Her gün yarım saat meditasyon yapın Meditasyon beynin idmanıdır Meditasyon zihni dönüştürür
* Keyif ile mutluluğu karıştırmayın, keyif insanı yorar, tüketir Sevinç öğrenilmesi gereken bir yetenektir Her insanda bu potansiyel vardır
* Mutluluğu yetişmek istiyorsanız, çaba harcamanız, gelişmeniz gerektiğini kabul edin Yaşam sipariş kataloğu değildir
* Nefret, saplantılı tutku, kibir, kıskançlık, açgözlülük ve gurur gibi zihinsel toksinlerden kurtulun
* Öfkenizin farkına varırsanız, kendini besleyemez ve varlığını uzun zaman sürdüremez, zamanla yok olur Öfkenizin farkına varmayı çalışma yaparak öğrenebilirsiniz Zamanla öfkeye, grip kadar seyrek yakalanırsınız *
Dünyanın en mutlu adamı Matthieu Ricard
Fransa'da doğan, Himalayalar'da Budist rahibi olarak yaşamış, fotoğrafçılıkla uğraşan 63 yaşındaki bu adam, resmi olarak dünyanın en mutlu adamı
Ondan daha mutlusu değil lakin onun dek mutlu birkaç birey daha olduğunu söyleyebiliriz
“En mutlu tanımına şüpheyle yaklaştığınızı hissediyorum
Siz de, filozofların yüzyıllardır içinden çıkamadığı o soruyu soracak, mutluluğun tanımını ve ölçüm birimini mi isteyeceksiniz?
İçiniz dar olsun; Ricard bununla beraber Fransız filozof Jean François Revel'in oğlu Eski bir kalıtımsal bilimci dahası Budizm'le, 21 yaşında Hindistan'a yaptığı bir gezi ardından ilgilenmeye başlıyor
Oturup içinde bulunduğu ruh ve beyin durumu üstüne kafa yormuş anlayacağınız
Adam gerçekten mutlu Yine De o, sevinç (happiness) kelimesini biraz kaypak bulduğundan, yerine well being'i kullanıyor oysa, bu da sahiden mutluluk demek
Önünde sonunda bir Fransız olduğunu da hatırlatmak isterim
Alışılmış olduğumuz üzere bir Fransız entelektüel için mutluluk, küçümsenen bir kavramdır Onun yerine acı sürüklemek, tutku ve memnuniyet üstüne tartışmayı tercih ederler Ricard buna karşın mutluyum diyorsa, ciddiye olmak gerekir
Gelelim kendisinde tespit
edilen yüksek oranda mutluluğun resmi sonuçlarına
Matthieu Ricard, bundan birkaç sene önce Wisconsin Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırmanın deneği olmuş; kendi gibi düzenli olarak meditasyon yapan birkaç kişiyle birlikte
Kafatasına tam 256 elektrot yerleştirilmiş ve MR görüntülerine bakılmış
Beynin sol prefrontal beyin zarında, bugüne değin kaydedilen en yüksek seviyede faaliyet görülmüş
Bu, Ricard'ın mutlu olduğu anlamına geliyor
Evet, farkındayım tuhaf bir tanımlama Siz gerçi “Mutlu musun aşkım diye soran sevgilinize, beyninizin prefrontal alan zarından bahsetmeyin
Beynin sol prefrontal bölgesi olumlu duygularla ilintili Buradaki beyinsel aktiviteler, +03 ile 03 arasındaki değerlerle açıklama ediliyor Ricard'ın test sonucu 045'in üstünde çıkmış!
Peki Ricard, neden bu
değin mutlu?
Nepal'de, Himalayalar'ın tepesindeki bir manastırda 40 yıldır Budist rahibi olarak yaşıyor olması tatmin edici bir cevap kesinlikle Manastırdaki odasından baktığında, sayfadaki dağ manzarasına benzer bir görüntüyle karşılaştığını da sözlerime eklemek isterim Ama sorunun cevabı, 40 yıldır her gün meditasyon yapıyor olması
Mutluluğun kitabını da yazar (Doğan Kitap'tan Mutluluğa Iltifat adıyla yayınlandı), Dünya Mutluluk Forumu'na konuşmacı olarak katılan bu rahip, herkese günde en düşük yarım saat meditasyon yapmalarını öneriyor Bu Nedenle beynin toksinlerden arındığına inanıyor
Dünyayla bağını kestikten, bir dağın tepesinde gürültüsüz sedasız yaşadıktan sonra dedem de mutlu olur, sen kolaysa trafikte, kalabalıkta, hayatın itiş kakışında mutlu ol, mu diyorsunuz
Korkarım, bu aleyhinde girişiminiz en azından Ricard nezdinde geçersiz kalacak Çünkü o, yılın büyük bölümünü, dünyanın dört bir yanına gezi ederek geçiriyor 15 Temmuz'la 6 Kasım arasında tam 70 defa uçmuş Bu sürede tek bir gün bile izin yapamamış
Dalai Lama'nın Fransızca tercümanı, zamanını hayır işlerine harcıyor Nepal, Hindistan ve Tibet'teki çocuklar için okullar, yetimhaneler, hastaneler yapı edilmesini sağlıyor sırası gelmişken kitaplar yazıyor, konuşmacı olarak seminerlere katılıyor Mind and Life Institute'un (Fikir ve Yaşam Enstitüsü) idare heyeti üyesi, uyumlu olarak blog yazıyor Meşgul bir adam
Meşguliyet de mutluluğun anahtarı
olabilir mi?
Matthieu Ricard'dan mutluluk tavsiyeleri
* Dış dünyayı yoklama gücünüzün sınırlı, geçici ve hatta aldatıcı olduğunu kabul edin İçinize bakmaya, orayı denetleme etmeye çalışın
* Herkes dünyanın en mutlu insanı olabilir lakin bunu gerçekten dilemek lazım
* Her gün yarım saat meditasyon yapın Meditasyon beynin idmanıdır Meditasyon zihni dönüştürür
* Keyif ile mutluluğu karıştırmayın, keyif insanı yorar, tüketir Sevinç öğrenilmesi gereken bir yetenektir Her insanda bu potansiyel vardır
* Mutluluğu yetişmek istiyorsanız, çaba harcamanız, gelişmeniz gerektiğini kabul edin Yaşam sipariş kataloğu değildir
* Nefret, saplantılı tutku, kibir, kıskançlık, açgözlülük ve gurur gibi zihinsel toksinlerden kurtulun
* Öfkenizin farkına varırsanız, kendini besleyemez ve varlığını uzun zaman sürdüremez, zamanla yok olur Öfkenizin farkına varmayı çalışma yaparak öğrenebilirsiniz Zamanla öfkeye, grip kadar seyrek yakalanırsınız *
