Düşük Demir Belirtileri: Demir Eksikliğin Var Mı?

Demir eksikliği (düşük demir belirtileri) ileride çok fazla sıkıntılara yol açabilecek bir kansızlık cinsidir. İleride yaşanabilecek olan anemi hastalığının habercisidir.  Dünya Sıhhat Örgütü bilgilerine nazaran hemoglobin bedelleri erkeklerde 14 gr/ dl altına düşmesi, bayanlarda ise 12 gr /dl altına düşmesi sonucunda anemi tehlikesi oluşabilir.

Demir Eksikliği Neden Olur?

B12 vitamini, folik asit ve demirin eksik olması sonucu ortaya çıkar. Yanlış diyet programı uygulanması gereğince sağlıklı ve sistemli beslenememe üzere nedenlerden ötürü ortaya çıkar. Bilhassa gebelik ve emzirme periyotlarında vitamin bedellerinin korunması gerekir. Erken doğan bebeklerde de demire olan muhtaçlık hayli fazladır.  Anne sütü yerine tercih edilen mamalar, hazır besinler ile beslenme ve proteinin fazla alınamaması demir eksikliği neden olur sorusunun karşılığıdır. Bunların yanı sıra;

• Gün içerisinde çay ve kahve tüketiminin fazla olması
• Kırmızı etin fazla pişirilerek tüketilmesi
• İşlenmiş besinlerden olan sosis ve salamın sık tüketilmesi

Üzere nedenlerde demir eksikliğine yol açabilir. Bunların dışında ise çok adet kanamaları da demir eksikliğinin nedenlerinden.

Demir Eksikliği Belirtileri;

• Cilt solgunluğu
• Halsizlik ve güçsüzlük
• Sonluluk hali
• Kulakların uğuldaması
• Bağ ağrısı
• Ayaklarda ve ellerde oluşan karıncalaşma -uyuşma

Bunun üzere nedenler demir eksikliği belirtileri ortasında yer alır. Bireyler şayet bu belirtilere sahip ise kesinlikle bir tabip ile görüşmeli.  Kan testleri sonucunda demir eksikliği olup olmadığı anlaşılmaktadır.