Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cağın sorunu olarak nitelendirilen şişmanlıktan kurtulmak icin zayıflama haplarının tek başına yeterli olmadığı , egzersizin yer almadığı bir zayıflama programının başarılı olma ihtimalinin bulunmadığı bildirildi Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr Ender Sarac , ortalama yaşam suresinin kısalmasında obezitenin cok etkili bir faktor olduğunu , bunun gunumuzde korkunc bir sorun haline geldiğini ifade etti Obezitenin , ozellikle genc cağda cığ gibi artığına dikkati ceken Sarac , bunda yanlış beslenme , hareketsizlik , fastfood tarzı yiyecekler ve stres gibi pek cok faktoıun etkili olduğunu kaydetti Sarac , Turk kadınlarının en buyuk sorununun da gobek ve bel cevresindeki yağlanma olduğuna işaret ederek , Duzensiz beslenme ve doğumlar , hareketsizlik , bolca tuketilen hamur işleri kadınlarımızı gobekli hale getiriyor Ama biraz gayret ve egzersiz ile bu sorundan kurtulmak mumkun dedi
Bel cevresinin , kadınlarda 75 , erkeklerde ise 100 santimetrenin uzerinin risk oluşturduğunu belirten Sarac , şu bilgileri verdi :
İnsanımız , ‘ bir ilac olsun yutayım , butun iştahımı kessin , beni inceltsin ‘ istiyor Oysa bu mumkun değil Zayıflama hapları , kilo vermede tek başına yeterli değil Haplar , tek başına hicbir fayda sağlamaz Bu tur urunlerin mutlaka diyet ve egzersizle birlikte kullanılması gerekir Egzersizin yer almadığı bir zayıflama programı duşunulemez ve zaten başarılı olma ihtimali de yoktur
Egzersizin , tek başına bile orta derecede kilo verdirdiği gorulmuştur Ancak fazla kilo vermek isteyen bir kişide , egzersiz tek basma arzu edilen kiloya ulaşılmasında yeterli değildir
BOL SICAK SU , YEŞİL CAY VE EGZERSÎZ
Zayıflama hapının , iştahı tamamen kesmesinin de buyuk bir tehlike olduğunu vurgulayan Sarac , boyle etkiler gosteren hapların vucutta cok ciddi yan etki ve hasarlara neden olacağını ifade etti Sarac , zayıflama haplarının etkilerinin cok iyi gozlemlenmesi gerektiğini dile getirerek , Zayıflama haplarının ozellikle yağları eritmesi onemlidir Asla kemikleri eritmemesi gerekir
Bel cevresinin , kadınlarda 75 , erkeklerde ise 100 santimetrenin uzerinin risk oluşturduğunu belirten Sarac , şu bilgileri verdi :
İnsanımız , ‘ bir ilac olsun yutayım , butun iştahımı kessin , beni inceltsin ‘ istiyor Oysa bu mumkun değil Zayıflama hapları , kilo vermede tek başına yeterli değil Haplar , tek başına hicbir fayda sağlamaz Bu tur urunlerin mutlaka diyet ve egzersizle birlikte kullanılması gerekir Egzersizin yer almadığı bir zayıflama programı duşunulemez ve zaten başarılı olma ihtimali de yoktur
Egzersizin , tek başına bile orta derecede kilo verdirdiği gorulmuştur Ancak fazla kilo vermek isteyen bir kişide , egzersiz tek basma arzu edilen kiloya ulaşılmasında yeterli değildir
BOL SICAK SU , YEŞİL CAY VE EGZERSÎZ
Zayıflama hapının , iştahı tamamen kesmesinin de buyuk bir tehlike olduğunu vurgulayan Sarac , boyle etkiler gosteren hapların vucutta cok ciddi yan etki ve hasarlara neden olacağını ifade etti Sarac , zayıflama haplarının etkilerinin cok iyi gozlemlenmesi gerektiğini dile getirerek , Zayıflama haplarının ozellikle yağları eritmesi onemlidir Asla kemikleri eritmemesi gerekir
