nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Alıştırma yapmanın beden sağlığı açısından önemi nedir?
Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli egzersiz yapmanın kemik, adale ve eklem sağlığını sürdürmeye tezgâhtar olduğu; şeker hastalığı, kolon ve meme kanseri riskini azaltığı sonucuna ulaşılmıştır Ahenkli çalışma yapan insanların kemik ve kasları, spor yapmayanlara tarafından daha sağlıklıdır *
Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli egzersiz yapmanın kemik, adale ve eklem sağlığını sürdürmeye tezgâhtar olduğu; şeker hastalığı, kolon ve meme kanseri riskini azaltığı sonucuna ulaşılmıştır Ahenkli çalışma yapan insanların kemik ve kasları, spor yapmayanlara tarafından daha sağlıklıdır *