Eklem kireçlenmesi tedavi edilmezse ne olur?

Eklem kireçlenmesi neden olur tedavisi nasıldır

Kireçlenmede ilk tedavi kilo verme ve çalışma

Topuklu kundura çok sakıncalı!
Eklem kireçlenmesi yani osteoartrit, yaşamı tehdit etmese de yaşamkalitesini bozan bir rahatsızlık Hastanın osteoartrit hakkında data sahibi olmasının tedavi sürecini kolaylaştırdığını dile getiren Ortopedi Uzmanı Dr Nail Akdağcık, osteoartrit tedavisinin, günlük yaşamda eklemi korumaya karşın değişiklikler yapmakla başladığını belirtiyor Bunun; çalışma, kilo verme, sıcak veya soğuk uygulamalar, ağızdan veya yöresel olarak uygulanan ilaçlar ve fiziksel tıp ve rehabilitasyon (FTR) uygulamaları gibi değişik yolları bulunuyor

YATAĞA BAĞLI KALINABİLİR

Bunların başarılı olmadığı durumlarda ise ağrıdan kurtulmak eklemiçine yapılan enjeksiyonlar ya da dağıtılmış cerrahi yöntemlerlemümkün oluyor Osteoartrit çare edilmezse; jurnal aktiviteleri kısıtlayıp ağrılı ve huzursuz bir yaşama neden oluyor İleri vakalarda ise hasta yatağa bağımlı ve bakımamuhtaç bir ayla geliyor

Eklemkireçlenmesinden korunmak için eklemleri zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak, ideal kiloyu gözetmek, ahenkli ve dengelenmiş çalışma yapmak, ağrılı durumlarda ise eklemleri baston veya dizlik kullanarak desteklemek gerekiyor

İDEAL SPOR YÜZME

Bu rahatsızlıkta düşük yoğunluklu egzersiz, yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler önerilirken, siklet kullanılarak yapılan sporlar ve uzunmesafe koşuları önerilmeyen sporlar arasında yer alıyor

Su, eklemlere binen yükü azalttığı için yüzme en yerinde egzersizlerden biri olarak görülüyor Dürüst şekilde yapılanmasaj ve ılık su, eklemçevresindeki kas ve bağları gevşeterek çalışma yapmayı kolaylaştırıyor *