Ekmek yiyerek zayıflama

Uzmanların bir kısmı ekmek tuketilmeden zayıflamayı onerse de, ekmeğin onemi hayatımızın icin oldukca buyuktur Bazıları belki ekmek tuketmeden diyet yapabilir ama ekmek tuketmeyi sevenler icin ekmeksiz bir yaşam zordur İşte


Uzmanların bir kısmı ekmek tuketilmeden zayıflamayı onerse de, ekmeğin onemi hayatımızın icin oldukca buyuktur Bazıları belki ekmek tuketmeden diyet yapabilir ama ekmek tuketmeyi sevenler icin ekmeksiz bir yaşam zordur İşte bu kişiler icin onerimiz ekmek diyetidir Hem doygunluk sağlamış olacaksınız hem de, fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız
imagesekmekyiyerekzayiflama5aea44d5e0245
Ekmek diyeti ile zayıflama yolunu secenler kesinlikle 3 gunden fazla bu diyeti uygulamamalılar Bu diyet tek gıda rejimidir Sadece 3 gun uygulanması gereken bu diyette, 1012 dilim kızarmış ekmek tuketebilirsiniz Gunluk kalori miktarı 900 Cal’i gecmemelidir
Duzenli oğun araları ile bir dilim eklemeğe tek seferde surebildiğiniz tereyağı surun Yanında şekersiz cay ve kahve tuketin Bu diyeti 3 gun olmak şartı ile tek sefer uygulayın Tek gıda rejimi olduğu icin uzun sure uygulanması tehlikelidir
Gunluk menu
3 gun boyunca;


*Sabah: 23 dilim ekmek
*Oğle: 34 dilim ekmek
*Akşam: 34 dilim ekmek

h 3Ekmek yiyerek zayıflama