Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cok sevdiğimiz ve cok sağlıklı meyvelerin başında gelen elma, kabızlık şikayetine yol acar mı diye merak edenler icin, makalemizde elma kabızlık yapıyor mu sorusuna yanıt verdik Elma ve kabızlık hakkında merak edilenler sizlerle
Elma, yuksek oranda besin lifi icermesi sebebiyle kabızlık ve ishal gibi sindirim meselelerine karşı tekliflen meyveler arasında bulunuyor Ancak besin lifi, kimi vaziyetlerde kabızlığa sebep olabiliyor Bunun nedeni besin lifinin, yeterince su icilmediği taktirde bağırsaklardaki suyu emerek dışkının sertleşmesine kapı aralaması
Elma kabızlığa yol acar mı?
Gunde 23 tane elma yiyorsanız ve yeniden gunde 68 bardaktan az su iciyorsanız kabızlık meselesi hayata ihtimaliniz cok yuksek Zira sıhhatli bir sindirim sistemi icin şart olan besin lifi bağırsaklarda, dışkının sistemden atılmasına yardımcı olan nemin azalmasına sebep olabilir Bu mesele bilhassa ilerleyen yaşlarda ortaya cıkan bir sindirim problemidir
Elmanın sindirim sisteminde yarabileceği bir diğer problem ise gazdır Aşağı yukarıya diğer tum meyveler gibi şeker (fruktoz) iceren elma bağırsaklarda gaz imalatına, şişliğe ve buna bağlı olarak karın ağrısına kapı aralayabilir
Tabi burada “elma netlikle kabızlık yapar demek doğru değil Pek cok vitamin, mineral ve besin lifi itibariyle zengin olan elma en yararlı meyveler arasında bulunuyor ve mevsiminde, organik elma yemenin sıhhate bir cok yararı bulunuyor Elma hasebiyle kabızlık ve gaz meselesi yaşamamak icin aşırıya kacmamalı ve her gun vucudun ihtiyac duyduğu miktarda su icmelisiniz
h 3Elma Kabızlık Yapar mı?
Elma, yuksek oranda besin lifi icermesi sebebiyle kabızlık ve ishal gibi sindirim meselelerine karşı tekliflen meyveler arasında bulunuyor Ancak besin lifi, kimi vaziyetlerde kabızlığa sebep olabiliyor Bunun nedeni besin lifinin, yeterince su icilmediği taktirde bağırsaklardaki suyu emerek dışkının sertleşmesine kapı aralaması
Elma kabızlığa yol acar mı?
Gunde 23 tane elma yiyorsanız ve yeniden gunde 68 bardaktan az su iciyorsanız kabızlık meselesi hayata ihtimaliniz cok yuksek Zira sıhhatli bir sindirim sistemi icin şart olan besin lifi bağırsaklarda, dışkının sistemden atılmasına yardımcı olan nemin azalmasına sebep olabilir Bu mesele bilhassa ilerleyen yaşlarda ortaya cıkan bir sindirim problemidir
Elmanın sindirim sisteminde yarabileceği bir diğer problem ise gazdır Aşağı yukarıya diğer tum meyveler gibi şeker (fruktoz) iceren elma bağırsaklarda gaz imalatına, şişliğe ve buna bağlı olarak karın ağrısına kapı aralayabilir
Tabi burada “elma netlikle kabızlık yapar demek doğru değil Pek cok vitamin, mineral ve besin lifi itibariyle zengin olan elma en yararlı meyveler arasında bulunuyor ve mevsiminde, organik elma yemenin sıhhate bir cok yararı bulunuyor Elma hasebiyle kabızlık ve gaz meselesi yaşamamak icin aşırıya kacmamalı ve her gun vucudun ihtiyac duyduğu miktarda su icmelisiniz
h 3Elma Kabızlık Yapar mı?
